Abandon silencieux : ce que signifie réellement la tendance en milieu de travail qui déferle sur les médias sociaux

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L’idée déferle sur les réseaux sociaux : « arrêter tranquillement ». Mais pour la plupart des partisans, le mouvement est assez différent de ce que son nom l’indique.

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Cette tendance, qui se développe notamment sur l’application de médias sociaux TikTok, n’a rien à voir avec le fait de quitter son emploi. Au contraire, cela soutient l’idée de répondre aux attentes au travail et rien de plus – en évitant d’aller au-delà.

La division est de savoir si ce mouvement suggère de se relâcher au point de ne pas faire le travail, ou s’il encourage simplement les travailleurs à remplir les fonctions de leur description de poste au mieux de leurs capacités pendant les heures normales de travail.

Certains experts suggèrent que ce n’est qu’un nom controversé pour faire votre travail avec des limites saines entre le travail et la vie personnelle, tandis que d’autres disent que le dévouement est toujours important pour faire avancer votre carrière.

Développer un équilibre travail-vie sain est important, mais aller au-delà de votre travail n’est pas toujours une mauvaise chose, en fait, il est important d’avoir des personnes ambitieuses dans une équipe, a déclaré Mary Ann Baynton, spécialiste des relations au travail et PDG de Mary Ann Baynton. & Associates Corp.

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« Le problème survient lorsque le dépassement est attendu sans compensation », a déclaré Baynton.

Si deux personnes devaient occuper le même poste mais que l’une est très ambitieuse et travaille plus d’heures pour être reconnue, l’autre ne devrait pas être punie pour avoir simplement fait le travail pour lequel elle a été embauchée, a-t-elle déclaré.

Il est important, a déclaré Baynton, que les employés fassent le travail pour lequel ils ont été embauchés au mieux de leurs capacités.

Il y a aussi une autre phrase dans la conversation, et celle-ci est encore plus controversée : « prendre sa retraite au travail » fait référence à quelqu’un qui se présente au travail juste pour se détendre et finit par décharger ses collègues.

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« Ils n’obtiennent pas le travail qu’on attend d’eux », a-t-elle déclaré.

Victoria Grainger, fondatrice de Wellness Works Canada, une association à but non lucratif pour la santé et la performance au travail, a déclaré que le phénomène de désengagement de son travail s’est accéléré et est inquiétant à la lumière des taux d’engagement déjà lamentables.

« L’engagement des employés est directement lié à la performance au travail », a-t-elle déclaré dans un e-mail. « Et si les employeurs veulent des organisations saines et performantes, ils doivent s’atteler à la tâche de répondre aux besoins des employés. »

Il y a quelque chose à dire pour aller au-delà dans votre travail, a déclaré Grainger. Les employeurs avertis le remarqueront et offriront la reconnaissance, la récompense, la rémunération et les possibilités d’avancement qu’ils méritent.

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Mais, a-t-elle dit, il est également important que les employés expriment leurs besoins et établissent des limites saines qui évitent de nuire à leur santé psychologique.

Kelsea Warren, coach et consultante en bien-être au travail, a déclaré qu’elle n’aimait pas le terme « arrêt silencieux » pour l’idéologie qu’il décrit.

« Cela ne fait que donner une connotation négative aux personnes qui font leurs descriptions de travail », a-t-elle déclaré.

La tendance n’est pas nécessairement nouvelle, a déclaré Warren, qui poursuit un doctorat en psychologie industrielle et organisationnelle. Les idées qui sous-tendent le zèle et la syndicalisation sont similaires à l’idéologie de la démission silencieuse.

Warren a déclaré que souvent, lorsque les gens commencent un nouvel emploi, ils sont enthousiasmés par leur rôle, engagés dans le travail et veulent des commentaires sur leurs progrès. Mais lorsque leur travail acharné n’est pas reconnu par la direction, tout ce qu’on leur dit, c’est ce qu’ils font mal, et les exigences du poste changent constamment, l’employé commence à se sentir moins précieux.

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« Les gens ne sont tout simplement pas aussi motivés pour continuer à aller au-delà quand ils ne voient aucun avantage à le faire », a déclaré Warren.

Cela peut apparaître à la direction ou aux personnes extérieures à une organisation comme des employés qui ne font pas leur travail parce qu’ils ne dépassent plus les attentes, mais en réalité, ils ne font que le travail minimum pour lequel ils ont été embauchés, a-t-elle déclaré.

Arrêter tranquillement, c’est aussi éviter l’épuisement professionnel, un état d’épuisement total causé par un stress excessif, qui est devenu pertinent surtout pendant la pandémie.

« Les personnes qui, à un moment donné, se sentaient ambitieuses, avaient peu de limites personnelles et faisaient du travail le centre de leur vie, ont changé d’avis », a déclaré Baynton. « Peut-être que leur seul désir dans la vie n’est pas de réussir au travail, peut-être que c’est la famille, les amis ou leur santé. »

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Il y a également eu des changements dans notre façon de travailler, a déclaré Warren. Les emplois sont plus éloignés et il n’est pas nécessaire de se rendre au bureau tous les jours.

« Le travail est important et le travail peut être amusant, je crois que les gens devraient aimer leur travail », a-t-elle déclaré. « Mais après la pandémie, je pense que les gens se rendent compte qu’il y a plus dans la vie que le travail. »

Certaines personnes sur les réseaux sociaux considèrent cette tendance comme extrêmement positive, comme l’utilisateur de TikTok Clayton Farris, qui dans un vidéo dit qu’il travaille toujours aussi dur et qu’il accomplit toujours autant de choses.

« Je ne stresse pas et je me déchire en interne », a-t-il déclaré dans sa vidéo.

D’autres, comme l’utilisateur Shini Ko, qui occupe un emploi à temps plein dans le domaine de la technologie tout en gérant une ferme à Perth, en Ontario, affirment que l’abandon silencieux a des connotations négatives, car cela suggère que l’idée de ne pas aller au-delà est «d’arrêter».

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Dans un vidéoKo dit qu’il y a eu des moments dans sa carrière où elle est allée au-delà de sa description de travail et a « laissé les problèmes liés au travail vivre sans loyer dans son cerveau ».

« Mais je ne fais plus ça parce que ça n’en vaut vraiment pas la peine », a-t-elle déclaré dans la vidéo.

Ko a déclaré que l’idée d’arrêter tranquillement ressemble à un « mécanisme d’adaptation » et à un « désengagement ».

« Je me présente toujours à mon travail, je fais toujours pas mal d’efforts pour bien faire mon travail », a-t-elle déclaré dans la vidéo. « Je dis juste non aux choses qui n’apportent pas de valeur. »

Warren a déclaré que si les employeurs voient cette tendance se produire sur leur lieu de travail, ils devraient examiner le type de processus et de systèmes dont ils disposent pour le bien-être et l’engagement.

« Je pense qu’il est important pour les organisations qui souhaitent conserver les talents d’identifier les valeurs des employés et d’essayer d’aider à combattre ces désalignements », a-t-elle déclaré.