Il fut un temps où on avait l’impression que l’ancien joueur de la MLB et commentateur actuel, Alex Rodriguez, faisait quotidiennement l’actualité grâce à son attachement alors très médiatisé à Jennifer Lopez. Bien sûr, après elle rupture avec A-RodLopez a évolué avec Ben Affleck et son ex a évolué avec l’entraîneur physique Jaclyn Cordeiro, qui l’a mis… en forme.
Alors qu’A-Rod avait initialement pris des mesures pour se remettre en forme après sa rupture avec Lopez, il avait pris plus de poids ces derniers mois. L’athlète de 48 ans a noté qu’il mangeait « plus de plantes » et réduisait sa « viande rouge », selon une note sur Instagram.
Il s’agissait pour moi d’apporter quelques changements clés à mes habitudes : 1. Plus de plantes, moins de viande rouge 2. Jeûne intermittent 3. Promenades nocturnes. De petits changements ont conduit à de grands résultats et je me sens mieux que jamais. …Merci [Jaclyn] pour avoir été mon guide et mon soutien. Vous m’avez coaché pour rester dévoué, motivé et m’améliorer chaque jour.
Ces changements de style de vie lui ont permis de perdre 32 livres dans son ère post-JLo. Et il n’aurait peut-être pas réussi à le faire sans l’aide de Cordeiro, qui est apparue sur sa photo de résultats sur Instagram, semblant plutôt en forme pour avoir elle-même la quarantaine. Regarde.
La personnalité d’ESPN a également emmené sa famille en vacances en République Dominicaine cette semaine, où ils ont pu s’amuser davantage au soleil. Et où l’ancien athlète professionnel a montré une fois de plus le travail qu’il avait accompli.
Il n’a pas passé tout le voyage torse nu, mais je peux comprendre pourquoi nous avons eu une petite action torse nu à son poste. Hé, quand vous travaillez et voyez le poids perdu, autant le montrer ! Il n’est pas non plus la première célébrité à faire de grands progrès en matière de santé au cours de la dernière année.
De nombreux acteurs et personnalités de la télévision ont pris le temps de se remettre en forme au cours de la dernière année. Kelly Clarkson a perdu 40 livres suite à son divorce avec Brandon Blackstock. Alyson Hannigon a perdu 20 livres grâce à Danser avec les étoiles’ programme d’entraînement intense. Et Ben Napier a simplement décidé de rester en bonne santé et a perdu 95 livres après avoir pris conscience de son poids au cours d’une Ville natale entretien.
Parfois, c’est une circonstance et parfois c’est une personne qui est le catalyseur de la motivation, mais ce que j’aime le plus dans l’approche d’A-Rod, c’est qu’il semble que de petits changements font une grande différence. Espérons que 2024 continue d’être une année plus heureuse, en meilleure forme et plus productive.