Les erreurs d’épicerie qui vous coûtent de l’argent

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Bien que l’inflation diminue légèrement, les prix des épiceries sont toujours plus élevés que jamais, ce qui rend les achats stressants pour de nombreuses familles. Bien qu’il y ait beaucoup de choses que vous pouvez faire pour économiser de l’argent, vous pourriez faire accidentellement des choses qui vous coûtent de l’argent à la place. Voici quelques erreurs d’épicerie à éviter la prochaine fois que vous irez au magasin.

Ne pas faire de liste

Une liste de courses

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Oui, une liste de courses est si importante. Aller au magasin sans liste conduit souvent à des achats impulsifs et à la frustration de réaliser que vous avez oublié quelque chose dont vous aviez besoin après votre retour à la maison.

La création d’une liste d’épicerie implique un certain degré de préparation des repas, ce qui peut vous aider à éviter d’acheter plus de nourriture que nécessaire. En prenant le temps de planifier vos repas et vos collations pour la semaine avant de faire vos courses, vous pouvez économiser beaucoup d’argent sur votre facture.

Ignorer les annonces hebdomadaires

Coupons d'épicerie

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Le coupon peut être déroutant, et nous l’obtenons si vous ne voulez pas plonger là-dedans. Cependant, une façon de profiter des rabais est de vérifier l’annonce hebdomadaire de votre épicerie. La plupart des magasins proposent des offres spéciales chaque semaine qui peuvent vous faire économiser beaucoup d’argent.

De nombreuses publicités peuvent être trouvées sur le site Web de votre magasin, et vous pouvez également trouver des versions imprimées près des entrées de la plupart des magasins. Vérifiez quelles sont les meilleures offres pour la semaine à venir avant de créer votre liste de courses et utilisez ces informations pour planifier vos repas. Si la dinde hachée est en vente, par exemple, prévoyez de préparer au moins 2 à 3 repas qui l’utilisent au lieu d’alternatives plus coûteuses.

Faire ses courses à jeun

Un homme va faire ses courses

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La première règle de l’épicerie? Ne magasinez jamais l’estomac vide. Que vous ayez un budget serré ou non, cela va faire des ravages lors de votre voyage. Au lieu de vous concentrer sur ce dont vous avez besoin et sur les repas que vous avez planifiés pour la semaine, vous vous concentrerez sur ce qui sonne bien maintenant. Et oui, vous finirez par acheter plus de collations que vous ne pourriez en manger en une seule séance.

Nous ne pouvons pas toujours contrôler quand nous faisons nos courses, mais essayez de planifier vos déplacements peu de temps après un repas. Si vous devez faire du shopping, par exemple après le travail mais avant le dîner, assurez-vous de prendre une collation avant de vous rendre au magasin.

Toujours acheter en gros

Épicerie en vrac dans un magasin

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Bien que l’achat en gros puisse être un excellent moyen d’économiser de l’argent, en particulier pour les familles nombreuses, il n’est pas automatiquement moins cher qu’une alternative. Avant d’acheter en gros, assurez-vous que vous utiliserez tout avant qu’il n’expire. C’est généralement un pari sûr pour les denrées non périssables, mais vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois avant de faire le plein de fruits ou de légumes qui pourraient se gâter avant que votre maison n’ait la chance de tout manger.

Vous devez également toujours comparer les prix unitaires avant de supposer que l’achat en gros est moins cher. Les épiceries sont devenues plus sournoises au fil des ans pour augmenter le coût des aliments sans se méfier. Si deux articles coûtent à peu près le même prix par once ou par unité et que vous n’êtes pas sûr d’avoir besoin de la taille en vrac, optez pour l’option la plus petite.

Ignorer les articles de marque de magasin

Une femme va faire ses courses

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Nous n’allons pas prétendre que tous les articles de marque maison ont le même goût que ceux de marque. Parfois, votre produit de marque de confiance est la voie à suivre. Cependant, de nombreux articles de marque maison sont exactement (ou presque exactement) les mêmes que leurs concurrents de marque.

Si vous achetez souvent un article particulier et que la version de la marque du magasin est nettement moins chère, essayez-la une semaine pour voir si cela vaut la peine d’économiser de l’argent. Vous pouvez même comparer les ingrédients au verso pour voir à quel point les deux produits sont similaires. Faire cela pour plusieurs articles chaque semaine peut vraiment faire des économies.

Oublier les aliments surgelés

Un homme entre dans l'allée du congélateur

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Il existe une idée fausse très répandue selon laquelle les aliments surgelés sont automatiquement malsains. Bien que certains repas surgelés puissent être riches en sodium, il n’y a aucune raison d’éviter l’allée des surgelés. En fait, vous pouvez économiser beaucoup d’argent sur les fruits, les légumes et la viande sans compromettre la qualité.

La plupart des aliments surgelés sont emballés à une fraîcheur maximale, ce qui signifie que vous obtenez des fruits, des légumes et de la viande qui ont le même goût que les aliments frais. Vous pouvez rencontrer des problèmes de texture en fonction de ce que vous achetez et de la façon dont vous souhaitez l’utiliser, mais les économies valent souvent ces inconvénients mineurs. Les aliments surgelés durent également beaucoup plus longtemps que les aliments frais, vous êtes donc moins susceptible de jeter quoi que ce soit.

Ne pas utiliser les récompenses du magasin

Une femme au téléphone dans un magasin

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De nombreux magasins ont leurs propres programmes de récompenses qui vous donnent des points ou une remise en argent après chaque achat. Vous devrez créer un compte pour suivre vos récompenses, mais vous ne devriez pas avoir à payer quoi que ce soit ou à obtenir une carte de crédit de magasin.

Renseignez-vous auprès de vos épiceries locales sur leurs programmes de récompenses la prochaine fois que vous magasinez. Après votre inscription, tout ce que vous avez à faire est d’entrer votre numéro de récompense ou de scanner le code-barres dans l’application du magasin pour commencer à obtenir des points que vous pourrez échanger sur de futurs achats.


Vous ne voulez pas rendre votre voyage d’épicerie plus cher qu’il ne devrait l’être. Évitez ces erreurs courantes en épicerie et commencez à réduire votre facture alimentaire.

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