Grippe

La grippe est causée par un virus grippal.

La plupart des gens attrapent la grippe lorsqu’ils respirent de minuscules gouttelettes en suspension dans l’air provenant de la toux ou des éternuements d’une personne grippée. Vous pouvez également attraper la grippe si vous touchez quelque chose avec le virus dessus, puis touchez votre bouche, votre nez ou vos yeux.

Les gens confondent souvent rhume et grippe. Ils sont différents, mais vous pourriez avoir certains des mêmes symptômes. La plupart des gens attrapent un rhume plusieurs fois par an. Au contraire, les gens ne contractent généralement la grippe qu’une fois toutes les quelques années.

Parfois, vous pouvez contracter un virus qui vous fait vomir ou avoir la diarrhée. Certaines personnes appellent cela la « grippe intestinale ». C’est un nom trompeur car ce virus n’est pas la grippe réelle. La grippe affecte principalement le nez, la gorge et les poumons.

Les symptômes de la grippe commencent souvent rapidement. Vous pouvez commencer à vous sentir malade environ 1 à 7 jours après avoir été en contact avec le virus. La plupart du temps, les symptômes apparaissent dans les 2 à 3 jours.

La grippe se propage facilement. Elle peut toucher un grand nombre de personnes en très peu de temps. Par exemple, les étudiants et les collègues tombent souvent malades dans les 2 ou 3 semaines suivant l’arrivée de la grippe dans une école ou un lieu de travail.

Le premier symptôme est une fièvre entre 102°F (39°C) et 106°F (41°C). Un adulte a souvent moins de fièvre qu’un enfant.

Les autres symptômes courants comprennent :

• Courbatures
• Frissons
• Vertiges
• Visage rougi
• Mal de tête
• Manque d’énergie
• Nausée et vomissements

La fièvre, les courbatures et les douleurs commencent à disparaître du 2e au 4e jour. Mais de nouveaux symptômes apparaissent, notamment :

• Toux sèche
• Augmentation des symptômes qui affectent la respiration
• Nez qui coule (clair et aqueux)
• éternuements
• Maux de gorge

La plupart des symptômes disparaissent en 4 à 7 jours. La toux et la sensation de fatigue peuvent durer des semaines. Parfois, la fièvre revient.

Certaines personnes peuvent ne pas avoir envie de manger.

La grippe peut aggraver l’asthme, les problèmes respiratoires et d’autres maladies et affections à long terme (chroniques).

La plupart des gens n’ont pas besoin de consulter un fournisseur de soins de santé lorsqu’ils présentent des symptômes de grippe. En effet, la plupart des gens ne sont pas à risque de contracter un cas grave de grippe.

Si vous êtes très malade avec la grippe, vous voudrez peut-être consulter votre fournisseur de soins. Les personnes qui présentent un risque élevé de complications liées à la grippe peuvent également vouloir consulter un fournisseur de soins si elles contractent la grippe.

Lorsque de nombreuses personnes dans une région ont la grippe, un prestataire peut poser un diagnostic après avoir entendu parler de vos symptômes. Aucun autre test n’est nécessaire.

Il existe un test pour détecter la grippe. Il se fait par écouvillonnage du nez ou de la gorge. La plupart du temps, les résultats des tests sont disponibles très rapidement. Le test peut aider votre fournisseur à prescrire le meilleur traitement.

SOINS À DOMICILE

L’acétaminophène (Tylenol) et l’ibuprofène (Advil, Motrin) aident à faire baisser la fièvre. Les prestataires suggèrent parfois que vous utilisiez les deux types de médicaments. NE PAS utiliser d’aspirine.

Une fièvre n’a pas besoin de descendre jusqu’à une température normale. La plupart des gens se sentent mieux lorsque la température baisse de 1 degré.

Les médicaments contre le rhume en vente libre peuvent améliorer certains de vos symptômes. Les gouttes contre la toux ou les sprays pour la gorge vous aideront à soulager votre mal de gorge.

Vous aurez besoin de beaucoup de repos. Buvez beaucoup de liquides. NE PAS fumer ni boire d’alcool.

MÉDICAMENTS ANTIVIRAUX

La plupart des personnes présentant des symptômes plus légers se sentent mieux en 3 à 4 jours. Ils n’ont pas besoin de consulter un prestataire ou de prendre des médicaments antiviraux.

Les prestataires peuvent donner des médicaments antiviraux aux personnes très malades de la grippe. Vous pourriez avoir besoin de ces médicaments si vous êtes plus susceptible d’avoir des complications grippales. Les problèmes de santé ci-dessous peuvent augmenter votre risque de contracter la grippe :

• Maladie pulmonaire (y compris l’asthme)
• Problèmes cardiaques (sauf hypertension artérielle)
• Affections des reins, du foie, des nerfs et des muscles
• Troubles sanguins (y compris la drépanocytose)
• Diabète
• Un système immunitaire affaibli en raison de maladies (comme le SIDA), de la radiothérapie ou de certains médicaments, y compris la chimiothérapie et les corticostéroïdes
• Autres problèmes médicaux à long terme

Ces médicaments peuvent réduire la durée des symptômes d’environ 1 jour. Ils fonctionnent mieux si vous commencez à les prendre dans les 2 jours suivant vos premiers symptômes.

Les enfants à risque de contracter un cas grave de grippe peuvent également avoir besoin de ces médicaments.

Des millions de personnes aux États-Unis contractent la grippe chaque année. La plupart des gens guérissent en une semaine ou deux, mais des milliers de personnes grippées développent une pneumonie ou une infection cérébrale. Ils doivent rester à l’hôpital. Aux États-Unis, environ 36 000 personnes meurent chaque année de problèmes de grippe.

N’importe qui, à n’importe quel âge, peut avoir des complications graves de la grippe. Les personnes les plus à risque comprennent :

• Personnes de plus de 65 ans
• Enfants de moins de 2 ans
• Femmes enceintes de plus de 3 mois
• Toute personne vivant dans un établissement de soins de longue durée
• Toute personne souffrant de problèmes cardiaques, pulmonaires ou rénaux chroniques, de diabète ou d’un système immunitaire affaibli

Les complications peuvent inclure :

• Pneumonie
• Encéphalite (infection du cerveau)
• Méningite
• Saisies

Appelez votre fournisseur de soins si vous attrapez la grippe et pensez que vous risquez d’avoir des complications.

De plus, appelez votre fournisseur de soins si vos symptômes de grippe sont très graves et que l’auto-traitement ne fonctionne pas.

Vous pouvez prendre des mesures pour éviter d’attraper ou de propager la grippe. La meilleure chose à faire est de se faire vacciner contre la grippe.

Le vaccin contre la grippe peut également être administré sous forme de spray nasal au lieu de la méthode d’injection habituelle. Il peut être une alternative pour les personnes en bonne santé, non enceintes, âgées de 2 à 49 ans qui souhaitent être protégées contre le virus de la grippe. Contrairement au vaccin ordinaire, il s’agit d’un virus vivant. Par conséquent, il est préférable que la personne qui le reçoit n’ait pas de contact étroit avec des personnes dont le système immunitaire est affaibli. Pour la saison 2016-2017, le CDC recommande l’utilisation du vaccin antigrippal (vaccin antigrippal inactivé ou IIV) et du vaccin antigrippal recombinant (RIV). Le vaccin antigrippal en vaporisateur nasal (vaccin antigrippal vivant atténué ou VVAI) ne doit pas être utilisé en 2016-2017.

Si vous avez la grippe :

• Restez dans votre appartement, votre dortoir ou votre maison pendant au moins 24 heures après la disparition de votre fièvre.
• Portez un masque si vous quittez votre chambre.
• Évitez de partager de la nourriture, des ustensiles, des tasses ou des bouteilles.
• Utilisez un désinfectant pour les mains souvent pendant la journée et toujours après avoir touché votre visage.
• Couvrez-vous la bouche avec un mouchoir lorsque vous toussez et jetez-le après utilisation.
• Toussez dans votre manche si un mouchoir n’est pas disponible. Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche.

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent que toute personne âgée de 6 mois et plus reçoive le vaccin contre la grippe. Les enfants de 6 mois à 8 ans peuvent avoir besoin de 2 doses au cours d’une même saison grippale. Tout le monde n’a besoin que d’une dose par saison grippale. Pour la saison 2019-2020, le CDC recommande l’utilisation du vaccin antigrippal (vaccin antigrippal inactivé ou IIV) et du vaccin antigrippal recombinant (RIV). Le vaccin antigrippal en vaporisateur nasal (vaccin antigrippal vivant atténué ou VVAI) peut être administré aux personnes en bonne santé, non enceintes, âgées de 2 à 49 ans.

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