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J’ai appris quelque chose récemment – j’adore prendre une douche avec mon partenaire. L’eau chaude. La vapeur. L’occasion de ralentir et de prendre soin amoureusement du corps de l’autre. Que cela mène ou non au sexe, c’est l’une de mes façons préférées de me reconnecter.
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Sans surprise, je ne suis pas le seul à ressentir cela.
« La douche est une expérience personnelle et vulnérable, donc la partager avec votre partenaire peut renforcer l’intimité, la confiance et le confort. Le sexe est incroyable, mais le simple fait d’être nu ensemble et de prendre le temps et de s’entraider pour se laver et profiter de l’eau chaude aide les couples à se connecter », explique Dainis Graveris, éducatrice sexuelle certifiée et experte en relations avec SexualAlpha.
Cela étant dit, de nombreuses choses qui rendent le sexe sous la douche formidable – la vapeur, l’eau, la glissance – présentent également des défis et des problèmes de sécurité. (Quiconque a déjà tenté de s’occuper en se baignant a probablement les cicatrices de la bataille pour le prouver !)
Si vous cherchez à avoir la meilleure expérience de douche intime possible – sans déchirer votre LCA ou vous retrouver aux urgences avec une commotion cérébrale – j’ai parlé à une poignée d’experts qui ont partagé leurs conseils.
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Suivez le courant.
Pour commencer, Graveris suggère de supprimer toutes les attentes de l’heure de la douche ensemble. « Le sexe sous la douche est incroyable, mais ce n’est pas la même chose que le sexe dans la chambre. Cela peut être gênant, maladroit, torride et sexy – alors embrassez toutes ces choses. Si vous le laissez rester spontané et venir naturellement, ce sera une bien meilleure connexion », explique Graveris.
Au lieu de vous focaliser sur l’objectif final, concentrez-vous sur l’expérience. Prenez votre temps. Profitez du corps de votre partenaire. « Utilisez la propreté comme préliminaires. Savonnez-vous les uns les autres et massez-vous mutuellement le corps pendant que vous vous nettoyez », suggère Isabelle Uren, experte en sexe résidente chez Bedbible.com.
Préparez l’espace.
Un peu de préparation va un long chemin. Commencez par investir dans des tapis antidérapants. «Vous en voudrez un juste à l’extérieur de la douche et vous en voudrez un à l’intérieur si le sol de votre douche est un peu glissant. Gardez (l’essentiel de l’amour) dans la salle de bain pour ne pas avoir à courir pour les avoir au milieu de votre douche. L’installation d’une simple barre d’appui vous donnera un effet de levier », explique Graveris.
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Envisagez d’investir dans un jouet sexuel en silicone étanche, suggère Graveris. Faire l’amour « peut être plus difficile sous la douche, alors concentrez-vous sur l’utilisation de vos mains, de votre bouche et de vos jouets encore plus que d’habitude. Expérimentez différentes positions pour trouver celle qui vous convient le mieux », dit-il.
Aussi, n’ayez pas peur d’utiliser la pomme de douche. « Le jet d’eau peut avoir une sensation incroyable sur les zones érogènes. Il suffit de vérifier d’abord la température et la pression, car la peau génitale est beaucoup plus sensible ! » dit Ouren.
Approchez les positions sexuelles avec prudence.
Il est facile de se blesser si vous ne faites pas attention. « En ce qui concerne les positions sexuelles, vous devez être très prudent car, eh bien, les douches sont glissantes », explique Gigi Engle, éducatrice sexuelle certifiée, psychothérapeute en formation et experte en sexe pour 3Fun. Si vous êtes capable de vous asseoir, Engle dit que c’est une excellente option sans danger pour la douche. Cependant, « si vous êtes debout, assurez-vous que vous êtes délibéré dans vos actions. Bouger lentement vous évitera de glisser sous la douche », dit-elle.
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Utilisez du lubrifiant.
« L’eau peut sembler humide, mais ce n’est pas du lubrifiant », nous rappelle Engle. Gardez du lubrifiant à portée de main. Comme le partage Engle, « L’eau réellement lave l’humidité naturelle de votre corps, ce qui peut entraîner des frictions, des douleurs et une diminution du plaisir. Au lieu d’opter pour un lubrifiant à base d’eau, essayez le silicone. Vous voulez quelque chose avec plus de glissement et de résistance. Le lubrifiant au silicone est la solution, car il reste en place même devant un robinet.
Ne stressez pas !
La douche est un endroit relaxant où nous allons (littéralement) laver nos soucis. Au lieu de vous concentrer sur le fait d’avoir ou de donner des orgasmes ou de clouer chaque position avec la précision d’un gymnaste olympique, profitez du voyage. « Faites simplement ce qui vous fait du bien et appréciez le corps de votre partenaire, et vous vous y habituerez en un rien de temps », déclare Graveris.