DEMANDEZ À AMY : Une survivante en difficulté évite la réflexion

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Chère Amy: Je lis votre chronique tous les jours. Il y a des moments où je me demande comment aborder une situation et j’essaie d’imaginer ce que seraient vos conseils.

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Cependant, il y a un conflit interne que j’ai où je me sens complètement perdu.

Je ne peux pas me résoudre à me regarder dans un miroir ou à n’importe quel type de reflet sans ressentir une immense quantité de honte et de déception. J’évite les caméras à tout prix.

En grandissant, j’adorais me déguiser et prendre des photos. J’ai participé au cosplay pendant des années et j’ai payé pour des séances photo.

J’étais dans une relation sérieuse depuis plus d’une décennie et mon partenaire m’a trompé.

Suite à une rupture épuisante, j’ai pris près de 100 livres et je me suis engagé dans un hôpital psychiatrique, puis en ambulatoire pendant plus d’un an.

Je n’ai pas consulté mon psychologue personnel depuis environ un an, bien que je consulte toujours mon médecin traitant.

Depuis mon séjour à l’hôpital, j’ai perdu près de 80 livres et je suis très proche de mon poids idéal. Je suis fiancé à mon meilleur ami, et nous avons une relation merveilleuse. Il me complimente toujours et comprend très bien mes sentiments.

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J’ai l’impression d’avoir fait tout ce que je devais faire et je n’arrive toujours pas à me regarder dans un miroir ou à prendre des photos.

Je veux juste être satisfait de mon propre visage et dans ma propre peau. Je ne sais pas comment surmonter l’idée que je serai toujours quelqu’un à qui tromper.

J’apprécierais vraiment vos pensées.

– Éclaté

Cher Brisé : Je vois que votre problème se produit sur deux pistes. Tout d’abord, le visage que vous devriez éviter est celui du rat qui vous a trompé.

Au lieu de cela, vous avez assumé la responsabilité personnelle du tort qui vous a été fait et vous avez retourné la colère contre vous-même.

Une personne qui a été trompée se sentira souvent indigne. Mais le processus de récupération consistera à transférer vos sentiments les plus durs loin de vous-même et, si ces sentiments doivent aller quelque part, à diriger votre colère vers la personne contraire à l’éthique qui vous a fait du tort.

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Vous pourriez également souffrir d’un trouble dysmorphique corporel. C’est une condition où vous avez une idée intense et extrêmement déformée de ce à quoi ressemble votre corps. Un aperçu de votre réflexion en passant près d’une fenêtre peut révéler une vue grossièrement inexacte de votre corps et de votre visage. Il s’agit d’une condition traitable.

Je vous exhorte à retourner voir le psychologue qui vous a traité précédemment pour discuter de ces sentiments, afin que vous puissiez continuer à travailler à votre rétablissement.

Je salue vos efforts vers des soins personnels positifs et note les progrès impressionnants que vous avez réalisés. Continuez – vous y arriverez.

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Chère Amy: Le mari de mon amie est mort il y a six ans.

Au cours des premières années, elle envoyait des cartes pour des occasions avec une photo d’elle-même et de son défunt mari.

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Je pensais qu’elle était encore en deuil.

Cela fait maintenant six ans et pour être honnête, je trouve assez nauséabond de recevoir une carte de Noël d’elle et de son défunt mari avec des photos d’eux deux.

Elle ne s’est visiblement pas remise de sa disparition.

En tant qu’ami, j’ai envie de dire quelque chose, mais je ne sais pas comment le formuler.

Y a-t-il quelque chose par écrit que je puisse transmettre sans être cruel ?

– Perplexe

Cher perplexe : Non. Il n’y a pas de manière non cruelle de dire : « J’ai la nausée en regardant des photos de vous et de votre défunt mari, il est donc temps de se remettre de sa mort.

Une chose que vous pouvez faire est de travailler sur la façon dont vous percevez cela.

Il y a du chagrin et il y a de la fête. Ces photos d’eux deux pourraient être considérées comme une célébration de leur relation.

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Vous ne dites pas à quel point vous êtes proches, mais j’espère qu’en dehors des périodes de vacances, vous ferez de votre mieux pour vous connecter plus souvent avec votre ami.

Appelez-la. Ce serait une meilleure façon d’évaluer comment elle va. Vous en apprendrez plus dans une conversation que vous ne le feriez en échangeant des cartes occasionnelles.

Chère Amy: Non non Non! Comme « Big Tipper », je crois que les consommateurs américains en ont tellement marre d’être obligés de « pourboire » pour emporter ! Je ne pouvais pas croire que vous ayez suggéré que nous acceptions cette arnaque.

– Bouleversé

Cher bouleversé : J’ai suggéré que ces frais supplémentaires pourraient être considérés comme des « frais de service ».

Je conviens que toute l’expérience est à l’envers : les employés des restaurants sont sous-payés et les consommateurs doivent payer la note.