Peut-être que tu n’es pas dans la nouvelle année, nouveau moi. Il n’y a rien de mal à cela, mais si vous avez des objectifs de santé et de bien-être (ne les appelons pas des résolutions) que vous souhaitez atteindre cette année, il y a une vente Fitbit que vous voudrez peut-être consulter.
Vous pouvez obtenir un Fitbit Versa 4 pour 179 $ lors de la vente de fin d’année d’Amazon.
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Quel est le problème avec un Fitbit, cependant ? Eh bien, si vous avez certains objectifs que vous souhaitez atteindre ou si vous êtes simplement curieux de savoir comment votre corps fonctionne, Fitbit peut vous aider. La Versa 4 est bien plus que les Fitbits d’antan, qui étaient de simples compteurs de pas (bien qu’elle le fasse aussi).
Vous pouvez choisir entre 40 modes d’exercice différents pour obtenir le portrait le plus précis des calories brûlées et de la fréquence cardiaque pendant votre entraînement. De plus, même si vous ne vous entraînez pas, Fitbit surveille votre fréquence cardiaque et peut même vous donner un score de santé basé sur vos données démographiques, votre niveau d’activité et votre santé cardiaque.
Fitbit peut également vous aider si vous envisagez de donner la priorité au sommeil. Utilisez le portable pour suivre votre cycle de sommeil, y compris vos phases de sommeil comme le sommeil léger, paradoxal et profond. Permettez-lui de surveiller votre taux d’oxygène dans le sang et vous verrez si vous avez des perturbations pendant la soirée.
Si vous recherchez un appareil qui peut vous garder connecté, vous pouvez recevoir des notifications d’appel et de SMS de votre téléphone envoyées à votre Fitbit.
Bien sûr, les résolutions du nouvel an ne sont peut-être pas pour vous, mais si vous cherchez un moyen de garder vos objectifs à l’esprit, un accessoire portable comme Fitbit est un excellent moyen de le faire.