jeudi, octobre 31, 2024

Meilleures applications de santé mentale : 16 pour aider à protéger votre bien-être mental

Ce n’est pas une nouvelle que la pandémie de coronavirus a fait des ravages sur la santé mentale du pays, et sachez ceci : tu n’es pas seul.

Charité Esprit Royaume-Uni a qualifié l’année dernière d' »urgence de santé mentale », des statistiques inquiétantes indiquant que plus de la moitié des adultes (60%) déclarent que leur santé mentale s’est détériorée.

Ainsi, alors que les restrictions de verrouillage s’assouplissent et que la vie redevient un peu chargée, rappelez-vous qu’il existe des moyens de protéger votre santé mentale alors que nous revenons à la normale – comme télécharger certaines des meilleures applications de santé mentale, conçues par des experts pour vous offrir un soutien dans le confort de votre téléphone portable.

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