Les gilets lestés peuvent intensifier les entraînements, ajoutant de la résistance même aux mouvements simples. Et comme quelqu’un qui cherche toujours à améliorer mes performances, je me suis attaché pour tester le nouveau Omorpho G-Vest+ (s’ouvre dans un nouvel onglet) lorsqu’on leur en donne l’occasion avant son lancement officiel.
Omorpho est peut-être mieux connu pour ses vêtements d’entraînement remplis de microbilles, mais la société fait ses premiers pas dans l’espace connecté avec une version améliorée de son gilet lesté. Comparé à l’Omorpho G-Vest existant, le G-Vest+ à 249 $ dispose d’une étiquette NFC qui communique avec une application pour smartphone pour encourager l’exercice de routine.
Étant donné que l’expérience connectée est alimentée par NFC plutôt que par des processeurs et des capteurs de mouvement, le G-Vest+ ne vous donnera pas de retour sur votre mouvement sous forme de poids intelligents ou d’analyse de formulaire. équipement de gym à domicile force. Au lieu de cela, connecter mon smartphone à une version bêta de l’application Omorpho a déclenché une séance d’entraînement qui m’a expliqué comment faire de l’exercice efficacement avec un gilet lesté en environ 20 minutes.
En ce sens, l’Omorpho G-Vest+ n’est pas aussi « connecté » que je m’y attendais initialement. Pourtant, en tant que personne qui n’avait jamais travaillé avec un gilet lesté auparavant, ces séances quotidiennes fournissent des instructions qui semblent utiles pour démarrer. Plutôt que de me demander quel type d’exercices je devrais faire, j’ai juste appuyé mon iPhone (avec l’application Omorpho ouverte) sur ma poitrine gauche et un entraînement dirigé par un entraîneur a été lancé.
À quoi ça ressemble de s’entraîner avec l’Omorpho G-Vest+
La taille pour femme Omorpho G-Vest + que j’ai testée pèse 5 livres, le poids étant réparti à travers des perles fixées au bas de la poitrine et au dos du vêtement. La plus grande taille des hommes va jusqu’à 8 livres. Je ne pensais pas que cette charge ressemblait à beaucoup, mais fixée à mon corps, le poids supplémentaire a eu un impact immédiat sur mon effort.
Porté assez serré pour me permettre de me déplacer à travers une série de burpees, de sauts avec écart, des pompes, et travail de base isolé, le G-Vest + m’a fait travailler sérieusement. J’ai regardé mes zones de fréquence cardiaque sur le Apple Watch Ultra‘s grand écran, et mon pouls est plus élevé que lorsque je fais un entraînement HIIT typique.
Mais ce n’est que lorsque j’ai sorti le G-Vest + pour l’utiliser comme poids libre pour certaines presses d’épaule (en traitant le gilet un haltère) ai-je réalisé à quel point le poids rendait mon entraînement plus difficile. Je pense que cette sensation souligne la valeur de la programmation d’Omorpho pour quiconque ne s’est jamais entraîné avec un gilet d’entraînement auparavant.
Bien que le poids du G-Vest+ ne soit pas aussi exigeant que, disons, le 5.11 Gilet lesté Tactical TacTec Trainer qui supporte 20 livres de sable, savoir comment faire des exercices correctement est toujours important pour éviter les blessures courantes au gymnase.
Les fonctionnalités connectées Omorpho G-Vest+ en valent-elles la peine ?
Tant que la forme appropriée est gardée à l’esprit, je pourrais me voir utiliser le G-Vest + presque exclusivement sans pour autant les fonctions connectées. S’ils surveillaient plutôt ma forme ou mes performances, je me sentirais peut-être différemment, mais pour l’instant, la puce NFC ne fait pas grand-chose pour moi. Je pense que la programmation est excellente les premières fois que je porte le gilet, mais maintenant je prévois de le porter pour les activités que je fais déjà. J’ai mentionné le HIIT, mais le kickboxing et les promenades semblent également être de bonnes occasions de défier mes routines normales avec un peu de poids supplémentaire.
À partir de 249 $ pour les tailles pour femmes et de 299 $ pour les tailles pour hommes, l’Omorpho G-Vest+ n’est pas l’accessoire le plus abordable pour amplifier vos entraînements. Mais si vous cherchez à améliorer vos performances tout en vous en tenant à vos modalités préférées, quelques kilos de poids pourraient faire une grande différence.