Au Canada, on estime que le coût annuel de la dépression est de 32,3 milliards de dollars. La dépression est le problème de santé mentale le plus courant. C’est aussi le plus traitable, ce qui signifie que nous n’avons pas à simplement accepter ces coûts.
Alors que nous nous sommes tous habitués à prendre quelques minutes pour nous tamponner le nez ou la gorge lorsque nous nous sentons physiquement mal, nous demandons maintenant à tous les Albertains – en particulier les hommes – de prendre une mesure simple pour vérifier leur bien-être émotionnel.
Prenez trois minutes de votre journée et allez à
. Vous y trouverez un quiz gratuit et anonyme qui évalue votre santé mentale et fournit des recommandations pour les prochaines étapes, y compris une liste de ressources où vous pouvez obtenir de l’aide.
Le Calgary Counselling Centre offre cet outil de dépistage accessible en six langues chaque mois d’octobre dans le cadre de l’initiative annuelle de la Journée nationale de dépistage de la dépression.
Pourquoi? La dépression peut toucher n’importe qui, mais elle peut aussi être traitée. N’importe qui peut développer les compétences nécessaires pour le surmonter. Plus tôt vous demanderez de l’aide, plus tôt vous verrez des résultats qui amélioreront votre vie.
Si vous lisez ceci, envoyez le test à votre famille et à vos amis, partagez-le sur les réseaux sociaux ou insérez-le dans votre discussion de groupe. Commencez le voyage pour vous améliorer d’un pas. Aidez à normaliser les discussions et les vérifications sur notre santé mentale. Cela pourrait sauver une vie, y compris la vôtre.
Le Dr Robbie Babins-Wagner est chef de la direction du Calgary Counselling Centre, la principale organisation de recherche, de formation et de conseil fondée sur les connaissances au Canada. Adam Legge est président du Business Council of Alberta,
une organisation politique non partisane à but précis représentant les plus grandes entreprises de l’Alberta.