En tant qu’éditeur de fitness, j’ai la chance de tester certains des meilleurs équipements de gym à domicile dans mon salon ; maintenant, je connais quelques-uns des livreurs du Peloton par leur nom. j’ai installé le Vélola Bande de roulement, le Bike+, et maintenant le Guide chez moi (pas en même temps, puis-je ajouter), pour peser s’ils valent vraiment leur prix assez élevé. Alors que je n’ai pas encore mis la main sur le nouveau Ligne de peloton(je crains que mon petit ami ne déménage si je déplace plus d’équipement), le Peloton Guide est arrivé dans une jolie petite boîte cette semaine, alors je l’ai branché, désireux d’en savoir plus.
Pour ceux d’entre vous qui ne connaissent pas le guide Peloton, il s’agit de l’offre de force de Peloton – conçue pour utiliser l’intelligence artificielle (IA) pour vous aider à atteindre vos objectifs d’entraînement en force. Vous le branchez sur votre téléviseur et l’appareil utilise l’apprentissage automatique et la technologie de caméra intelligente pour offrir cette expérience de coaching en personne, dans le confort de votre salon.
Contrairement au reste de la gamme, le Guide ne coûtera probablement pas plus que le loyer de votre mois — c’est 295 $ à acheter, alors vous aurez besoin d’un abonnement aux cours, qui coûte 24 $/mois.
Guide du peloton : mise en place
Le Peloton Guide ressemble à une petite webcam, qui se connectera à votre téléviseur. La caméra a une résolution de 12 mégapixels et peut diffuser des vidéos 4K jusqu’à 60 images par seconde. Il n’avait pas l’air déplacé dans mon salon et m’a probablement pris environ cinq minutes pour tout brancher (je ne suis pas la personne la plus technique), puis environ quinze minutes pour tout installer.
Le guide utilise l’apprentissage automatique et la technologie de caméra intelligente pour suivre vos mouvements et vous proposer des suggestions pendant que vous vous entraînez. Vous pourrez voir votre propre image sur le téléviseur, aux côtés des instructeurs, pour comparer votre forme et votre technique. Pour que le guide fasse cela, vous devez passer par quelques écrans de configuration – le guide vous demandera de lever les bras au-dessus de votre tête et sur le côté, pour vous assurer qu’il vous capture.
Une fois que vous êtes configuré, vous pouvez choisir votre classe. Le guide vous indique les muscles que vous avez travaillés – ce que Peloton appelle « l’activité corporelle ». Vous pouvez choisir un cours en fonction d’une partie du corps, mais après avoir suivi quelques cours, en fonction de votre activité corporelle, le guide vous proposera les séances d’entraînement à faire ensuite, afin de cibler différentes zones du corps et d’éviter de surentraîner un muscle. groupe.
Il y a aussi la possibilité de choisir une classe de la série Rep Tracker – c’est la nouvelle fonctionnalité de Pleoton, qui compte chaque représentant pour vous, vous donnant un crédit pour chaque poids soulevé. Vous pouvez également programmer le poids que vous utiliserez pour les ensembles légers, moyens et lourds, et le guide mesurera le poids total soulevé, vous permettant de voir vos progrès au fil du temps.
Guide du peloton : premier entraînement
Pour mon premier entraînement, j’ai opté pour la poitrine et le dos avec Jermaine Johnson, car j’étais dans un court cône pendant un semi-marathon et je ne voulais pas surcharger mes jambes. J’ai été impressionné par la facilité avec laquelle j’ai pu ajuster ma vue sur l’écran – j’ai commencé en mode autonome, voyant ma propre forme au-dessus de celle de Jermaine pendant que nous ramions et faisions des pompes. Après quelques répétitions, j’ai trouvé cela un peu distrayant, alors je suis passé à la zone minimisée, où je me suis vu dans une fenêtre plus petite à gauche de l’écran, au-dessus du moniteur de fréquence cardiaque. (J’étais capable de utiliser mon Apple Watch comme moniteur de fréquence cardiaque – voici comment connecter les deux).
J’avoue que je ne m’attendais pas à aimer le Guide. Après avoir testé un certain nombre d’autres produits de Peloton, j’ai en quelque sorte senti que le guide était un peu redondant – tous les autres produits de la gamme Peloton ont des cours de musculation, tout comme l’application Peloton, qui vous permet de faire des cours de force à partir de votre téléphone ou tablette. Il ne m’a pas fallu longtemps pour réaliser que je m’étais trompé. La fermeture du suivi des mouvements (un petit logo qui change de couleur au fur et à mesure que vous vous déplacez dans vos répétitions) était motivante, et la fonction de suivi des répétitions dans ma deuxième classe était fantastique.
Par rapport aux entraînements de force que j’ai effectués à l’aide de l’écran rotatif de mon Peloton Bike +, j’ai constaté que je travaillais plus dur pour fermer le suivi des mouvements ou atteindre le nombre de répétitions requis. Là où je suis souvent coupable d’abandonner un exercice quelques secondes plus tôt, le Guide m’a aidé à rester engagé et à travailler jusqu’aux dernières secondes.
Guide Peloton : premières impressions
Bien qu’il soit trop tôt pour tirer des conclusions définitives, après quelques séances d’entraînement, je suis impressionné. Une partie de la magie de Peloton réside dans ses instructeurs et ses cours, et avec le guide, Peloton a mis au point des fonctionnalités intelligentes pour améliorer vos entraînements à domicile. Du suivi des représentants aux répartitions complètes des classes, qui vous permettent de vous préparer à ce qui s’en vient, le Guide ressemble à une expérience différente. Je mettrai à jour cet article une fois que j’aurai passé plus de temps avec mon nouveau compagnon d’entraînement, alors restez à l’écoute pour en savoir plus.