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Travailler depuis votre canapé a certainement son confort, mais ce n’est pas vraiment facile pour votre posture. « Être assis pendant de longues périodes devant un ordinateur peut causer des douleurs importantes au haut du dos et au cou », explique le chiropraticien David Perna de Back & Body Medical. Une configuration idéale de travail à domicile doit permettre à la fois d’être assis et debout, ainsi que de proposer des changements de position pour s’adapter à une variété de types de corps et de postures. « La posture est un problème qui s’aggrave », déclare Jan Lefkowitz, chiropraticien au Body in Balance Chiropractic de New York. « J’ai remarqué que les jeunes ont beaucoup plus mal au dos et au cou qu’auparavant, et j’ai l’impression que cela vient du fait que le temps d’écran commence à un âge beaucoup plus précoce que pour les générations plus âgées. » L’alternance de périodes assises et debout peut aider à gérer ces douleurs, c’est là que les convertisseurs de bureau debout entrent en jeu. En vous permettant de travailler dans différentes positions, un bureau debout ou un convertisseur de bureau debout « met moins de pression sur le bas du dos et aide un personne à atteindre une position plus droite », explique Perna. Et si vous ne voulez pas avoir un tout nouveau bureau debout, un convertisseur peut transformer votre plan de travail habituel en un plan de travail plus ergonomique. Et bien que nous ayons écrit sur de nombreux meubles et accessoires de bureau ergonomiques, y compris les meilleurs supports pour ordinateur portable, chaises de bureau et coussins de siège, nous avons rassemblé ici les meilleurs convertisseurs de bureau debout que vous pouvez acheter en ligne.
Meilleur dans l’ensemble | Meilleur moins cher | Meilleur avec un plateau de clavier amovible | Meilleure hauteur basse | Meilleur minimal
Taille globale, hauteur maximale et poids maximal : Trouver la bonne conception de convertisseur pour votre bureau est une question d’esthétique et de praticité. Les convertisseurs de bureau debout ne sont pas exactement connus pour leur élégance – beaucoup ont des conceptions encombrantes, avec des plateaux de clavier et des pieds qui dépassent sur votre bureau comme un échafaudage autour d’un gratte-ciel. Il existe des convertisseurs plus minimes et élégants qui peuvent être facilement rangés lorsque vous ne les utilisez pas, et des convertisseurs plus grands qui ont tendance à être plus robustes, à supporter plus de poids et à monter plus haut mais prennent beaucoup de place sur le bureau. Nous avons répertorié ci-dessous la surface approximative requise sur votre bureau pour chaque convertisseur de bureau debout.
Vous devrez certainement tenir compte de la hauteur que votre convertisseur de bureau peut monter, de la hauteur qu’il ajoutera à votre bureau actuel et de la façon dont ces mesures fonctionneront avec votre taille. Les convertisseurs de bureau debout atteignent environ 20 pouces ; le convertisseur recommandé le plus court ci-dessous culmine à 15 pouces. Vous visez à avoir votre bureau ou votre plateau de clavier à hauteur de coude, de sorte que vous pouvez utiliser un clavier et une souris avec vos coudes pliés à un angle de 90 degrés pour une meilleure ergonomie, et votre écran au niveau des yeux. Une bonne règle de base consiste à essayer de tester une pile de livres sur votre table actuelle. Voyez combien vous en avez besoin pour atteindre la hauteur du coude de votre clavier d’ordinateur portable et utilisez cette mesure comme guide. La plupart des convertisseurs devraient être plus que adaptés à une variété de hauteurs, mais cela dépend du bureau que vous possédez déjà et de sa hauteur.
Enfin, pensez à ce que vous allez mettre sur le convertisseur de bureau debout et faites attention au poids maximum qu’il peut supporter. Toutes les options de ce guide peuvent supporter plus de 20 livres de poids, ce qui devrait être plus que suffisant pour un ordinateur portable et un moniteur, et beaucoup supportent 30 livres ou plus, ce qui est généralement suffisant même pour les configurations à deux moniteurs.
Commandes d’ascenseur : Pour positionner votre convertisseur à la bonne hauteur, que vous soyez assis ou debout, votre convertisseur aura des commandes manuelles ou électroniques/motorisées, bien que les commandes motorisées soient plus rares. Le réglage de votre convertisseur de bureau debout peut nécessiter l’utilisation d’une poignée pour le soulever avec une ou les deux mains, ou simplement mettre un peu de punch pour l’élever à la hauteur souhaitée. Les convertisseurs de bureau debout réglables manuellement sont l’option la plus abordable et ne nécessitent pas de source d’alimentation.
Prix: Les convertisseurs de bureau debout peuvent facilement coûter autant ou plus qu’un bureau debout de base, donc la meilleure configuration pour vous se résumera aux meubles de votre espace de travail existant, au montant que vous voulez dépenser et aux fonctionnalités que vous re cherche. Les convertisseurs de bureau debout plus chers offrent généralement une construction plus robuste, un poids maximum plus élevé et des commandes de levage plus fluides. Pour ce guide, un classement de prix de $ indique des convertisseurs de bureau debout de moins de 200 $, un classement de $$ indique une fourchette de prix de 201 $ à 400 $ et un classement de $$$ indique un prix de 401 $ et plus.
Hauteur maximale : 17,5″ | Poids maximum : 25 livres | Ascenseur manuel | 36″ de large | $$
Lefkowitz recommande le Varidesk car il bascule facilement entre les hauteurs assise et debout grâce à un mécanisme de levage à ressort. L’expert en douleur intégrative Joe Tatta explique que « le remplacement d’une position debout prolongée par une position assise prolongée entraîne une plus grande sensation d’inconfort », il aime donc que ce bureau « s’adapte à une variété de types de corps et de postures ». Vous pouvez choisir entre 11 réglages de hauteur, qui ne dépassent pas 17,5 pouces. Le Varidesk a une base lestée pour ajouter de la stabilité et peut facilement contenir un moniteur et un ordinateur portable, supportant jusqu’à 25 livres. Il a également une conception à deux niveaux, avec un plateau pour clavier et souris intégré pour rendre son utilisation plus ergonomique et confortable – lorsqu’il est abaissé sur le bureau pendant que vous êtes assis, il fonctionne toujours comme un rehausseur de moniteur, et lorsqu’il est relevé tout en vous êtes debout, il peut garder votre écran au niveau des yeux et votre clavier à vos coudes. Il arrive entièrement assemblé et est également disponible dans un modèle Pro de 36 pouces avec une limite de poids plus élevée qui peut facilement contenir une configuration à deux écrans, ainsi qu’une largeur de 48 pouces si vous préférez un espace de travail extra-large.
Hauteur maximale : 20″ | Poids maximum : 33 livres | Manuel | 32″ de large par 15,7″ de profondeur ou 26″ de large par 11,8″ de profondeur | $
Le support Vivo est l’un des convertisseurs de bureau debout les mieux notés disponibles sur Amazon, avec des milliers de critiques cinq étoiles. Les critiques rapportent qu’il est facile à configurer, facile à utiliser et adapté à toutes sortes de configurations de travail. L’un d’eux l’a qualifié de « changeur de jeu pour le flux de travail à domicile », écrivant que « la qualité est exceptionnelle, [it’s] super facile à ajuster à ma taille, et monte et descend super doucement.” Un autre dit que son utilisation a aidé à résoudre totalement leurs «problèmes de dos, de cou et d’épaules». Le Vivo atteint une hauteur maximale de 20 pouces et peut supporter jusqu’à 33 livres. En décrivant sa capacité de réglage, un critique dit « vous pouvez soulever et abaisser l’étagère d’une seule main » car elle « a [a] ascenseur à piston (donc pas de levage) et monte et descend très doucement – même avec deux moniteurs. Il dispose également d’une étagère pour clavier et souris avec un espace pour d’autres accessoires. Il est disponible en quatre couleurs et deux largeurs pour tous ceux qui ont besoin de l’installer sur un bureau plus petit ou plus grand.
Hauteur maximale : 19,7 pouces | Poids maximum : 33 livres | Ascenseur manuel | 28″ de large par 16,3″ de profondeur | $$
La co-fondatrice de Rae Wellness, Angie Tebbe, nous a dit qu’elle aimait ce convertisseur de bureau debout, car il l’aide à « rester active et à se dégourdir les jambes entre les réunions ». Alexa Buckley, co-fondatrice de Margaux, est également une adepte des convertisseurs de bureau debout en général : « A la maison comme au bureau, je peux facilement alterner entre assis et debout », dit-elle. « La position debout fait toute la différence dans ma posture et mon niveau d’énergie. » (Elle suggère d’associer un convertisseur à un tabouret à hauteur réglable comme celui-ci.) L’AlcoveRiser dispose également d’un support de clavier amovible astucieux avec une découpe au niveau supérieur du convertisseur afin que vous puissiez utiliser le plateau pour un clavier autonome ou un ordinateur portable. Vous pouvez le régler d’une seule main via une poignée sur un côté. Il a une hauteur maximale d’un peu moins de 20 pouces et peut supporter jusqu’à 33 livres de poids.
Hauteur maximale : 15 pouces | Poids maximum : 35 livres | Ascenseur manuel | 35″ de large par 23,3″ de profondeur | $$$
« Je suis très exigeant quant à l’esthétique de mon espace de travail et j’ai dû modifier la disposition et les dimensions de mon bureau plusieurs fois au fil des ans pour s’adapter aux espaces changeants », explique Helen Hou-Sandí, développeur principal de WordPress. Elle a d’abord essayé le convertisseur de bureau debout Varidesk, mais malheureusement, « il avance lorsque vous passez en mode ascenseur, donc dans mon espace de travail, il m’a appuyé contre un mur et je n’ai pas aimé ça », dit Hou-Sandí. Elle apprécie que l’Ergotron s’ajuste facilement vers le haut et vers le bas et dispose « d’une zone clavier/souris parfaitement dimensionnée pour mes besoins ». Il est disponible en noir ou en « plus épuré », selon Hou-Sandí, en blanc. Il atteint une hauteur maximale de 15 pouces (le plus bas des convertisseurs de cette liste) et peut supporter un poids maximal de 35 livres.
Hauteur maximale : 15,7 pouces | Poids maximum : 22 livres | 31,3″ de large par 22″ de profondeur | Ascenseur manuel | $
Fully est le fabricant de notre bureau debout préféré, qui nous a été recommandé par trois éditeurs Verge pour son design minimaliste et ses niveaux de personnalisation. Le Cora a le même langage de conception que Fully; il est élégant et facile à ranger après une journée de travail. Lorsqu’il n’est pas complètement étendu, il ressemble un peu à un tapis de bureau légèrement surélevé. Il atteint une hauteur maximale de 15,7 pouces et peut supporter un poids maximal de 22 livres. Il dispose d’un élévateur manuel à deux mains qui est facile à utiliser et glisse en douceur de haut en bas. Le Cora a été créé avec une philosophie similaire au bureau debout Jarvis très apprécié de Fully ; c’est juste plus économique et plus polyvalent et portable si vous aimez travailler dans différents espaces de votre maison.
• David Perna, chiropraticien chez Back & Body Medical
• Jan Lefkowitz, chiropraticien au Body in Balance Chiropractic de New York
• Helen Hou-Sandí, développeur principal pour WordPress
• Angie Tebbe, co-fondatrice de Rae Wellness
• Alexa Buckley, co-fondatrice de Margaux
• Joe Tatta, expert en douleur intégrative
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