Fitbit travaille peut-être sur un nouveau tracker de fitness qui surveillera passivement votre niveau de stress pendant votre journée et vous avertira si votre anxiété atteint son maximum. Un brevet récemment publié que j’ai repéré explique comment l’entreprise pourrait utiliser des capteurs d’activité électrodermique (EDA) pour identifier les moments où la pression commence vraiment à mordre, et vous pourriez avoir besoin d’un coup de main pour vous calmer.
Le Fitbit Sense et le Fitbit Charge 5 sont tous deux équipés de capteurs EDA, qui mesurent les changements de conductivité de votre peau (appelés réponses EDA). Plus il y a d’activité surrénalienne, plus vous transpirez et plus les réponses EDA seront enregistrées.
Il s’agit d’une nouvelle approche pour suivre le stress, que la plupart des autres montres intelligentes et trackers de fitness mesurent en suivant les changements dans la variabilité de la fréquence cardiaque. Ce n’est pas parfait, cependant – pour le moment, vous devez activer l’application EDA manuellement et rester parfaitement immobile pendant une minute pendant que votre appareil Fitbit termine son analyse.
Vous pouvez utiliser ce temps pour pratiquer la pleine conscience ou la méditation et, espérons-le, voir vos réponses EDA diminuer en conséquence, mais il vous incombe de démarrer le processus, et si vous avez une journée mouvementée, vous ne vous sentirez peut-être pas capable de justifier le temps.
C’est là qu’intervient le système décrit dans le nouveau brevet. Fitbit décrit comment les capteurs EDA pourraient être utilisés pour détecter « une réponse du système nerveux sympathique ». Chacune de ces réponses serait enregistrée, et si le nombre de réponses enregistrées pendant une période de temps définie dépasse un certain niveau, la montre pourrait afficher un message à l’écran.
Parfois, je ne réalise pas que je me sens stressé jusqu’à ce que je commence à avoir mal à la tête, donc un système qui me donnerait un avertissement à l’avance pourrait changer la donne.
Sentir la pression
Il n’y a aucun moyen de savoir quand (ou si) Fitbit intégrera ce type de surveillance EDA en temps réel dans ses appareils, mais j’espère que ce sera le plus tôt possible. Fitbit a récemment reçu le feu vert pour la surveillance ECG passive, qui permettra à ses montres et trackers de fitness de vérifier les signes d’un rythme cardiaque irrégulier sans que vous preniez le temps d’effectuer une vérification manuelle, et la surveillance passive du stress EDA semble être un ajustement naturel aux côtés que.
Je ne m’attends pas à ce que ce type de suivi passif arrive sur les appareils existants, simplement parce que le Fitbit Sense et le Charge 5 ont leurs capteurs sur le côté de leur boîtier, ils ne sont donc pas en contact continu avec votre peau.
Cependant, les détails de trois nouveaux appareils ont été récemment découverts dans les fichiers d’installation de l’application officielle Fitbit Android, suggérant qu’un nouveau Fitbit Sense 2 pourrait bientôt arriver sur nos poignets. Je reste à l’écoute des nouvelles et des rumeurs, et je vous en dirai plus dès que possible.