L’alcool fait rétrécir votre cerveau.
En ce qui concerne la matière grise, plus vous buvez, plus vous rétrécissez.
Nature Communications a publié
les résultats d’une nouvelle étude sur l’alcool et le cerveau réalisée à l’Université de Pennsylvanie, et la suggestion est que même un verre par jour peut faire vieillir votre pauvre vieux cerveau.
Selon l’étude, la règle empirique selon laquelle une consommation modérée d’alcool est acceptable (définie comme un verre par jour pour les femmes et deux pour les hommes) a été jetée par la fenêtre.
Même des quantités modérées d’alcool réduisent la matière cérébrale. Les résultats de la recherche montrent qu’une boisson quotidienne semble faire vieillir le cerveau de deux ans, par rapport au cerveau de ceux qui ne consomment pas d’alcool.
Augmentez cela à deux verres par jour (également appelés quatre unités d’alcool) et votre cerveau aura 10 ans de plus que celui d’un abstinent.
(Même les études qui suggèrent qu’un verre de vin rouge est bon pour le cœur sont mises en doute, selon un rapport du
Nouvelles de l’American Heart Association)
Des chercheurs de l’Université de Pennsylvanie ont déclaré
qu’ils avaient réduit leur propre consommation d’alcool sur la base des résultats.
Ce qui distingue leur étude (entre autres) est l’accès à un grand ensemble de données. le
est une ressource massive avec des informations génétiques et médicales de 500 000 adultes britanniques, d’âge moyen et plus âgés; l’étude sur l’alcool a eu accès aux IRM cérébrales de plus de 36 000 adultes.
Cela, a déclaré Gideon Nave, professeur et l’un des auteurs de l’étude,
pour discerner des modèles et des associations qu’ils ne pouvaient pas voir auparavant.
L’étude a également pris en compte l’âge, la taille, le sexe, l’IMC, le statut tabagique, le statut socio-économique, l’ascendance génétique et le pays de résidence, entre autres.
Les scientifiques ont comparé le rétrécissement du cerveau causé par l’alcool au rétrécissement du cerveau causé par le vieillissement pour donner une perspective sur la gravité des effets de l’alcool. Chaque unité alcoolique supplémentaire par jour a montré un plus grand vieillissement du cerveau et plus de réductions de matière grise et blanche.
Les résultats de cette étude ne seront pas nouveaux pour les autres chercheurs.
a publié une étude en 2018 qui rejette également l’idée que toute quantité d’alcool peut être saine.
Selon le rapport, l’alcool est le principal facteur de risque de maladie dans le monde et représente près de 10 % des décès chez les 15-49 ans.
Il déclare: « Nous avons constaté que le risque de mortalité toutes causes confondues, et de cancers en particulier, augmente avec l’augmentation des niveaux de consommation, et le niveau de consommation qui minimise la perte de santé est nul. »
Pendant ce temps, au Canada et ailleurs, la pandémie a contribué à une énorme augmentation de la consommation de drogues et d’alcool.
Les troubles liés à la consommation d’alcool sont en augmentation.
Une récente
(concernant l’effet de la tarification et de la taxation sur les décès attribuables à l’alcool évitables) a noté que la consommation d’alcool au Canada en 2014 était associée à environ 15 000 décès évitables et 90 000 hospitalisations évitables.
Et les impacts de la consommation d’alcool sur les soins de santé, la criminalité et la perte de productivité ont été estimés à 14,6 milliards de dollars, soit plus que le tabac et toutes les autres substances psychoactives réunies.
À présent
Rapports de Statistique Canada
que les décès dus à l’alcool ont augmenté en 2020, en particulier chez les moins de 65 ans.
C’est une équation simple : plus vous buvez, plus c’est mauvais pour votre santé.
Nave a mis ce message d’une manière légèrement plus positive.
« T
es personnes qui peuvent tirer le meilleur parti de moins boire », a-t-il déclaré, « sont celles qui boivent déjà le plus ».