Nous aimons être écrasé sous 20 livres alors que nous dérivons vers le pays des rêves; se prélasser sur le canapé dans une robe lestée ; ou pour être compressé dans une chaussette de la taille du corps (plus sur cela plus tard). Le toucher libère de l’ocytocine dans votre cerveau. Cette hormone contribue à notre bien-être général et à notre capacité à gérer le stress. C’est l’une des raisons pour lesquelles nous emmaillotons les nouveau-nés. Il apaise nos os criblés d’anxiété.
Mais nous n’avons pas toujours quelqu’un pour nous presser. Les couvertures lestées utilisent la pression pour simuler la sensation d’être tenue doucement. C’est similaire à la machine à câlins, inventée par Temple Grandin, qui utilise la pression pour calmer les personnes autistes qui n’aiment pas le contact physique des autres. Si vous souffrez d’un trouble émotionnel, il n’y a pas beaucoup de recherches scientifiques à ce sujet, vous devriez donc consulter votre médecin. Mais ma collègue Jaina Gray et moi-même souffrons de troubles anxieux, et ces couvertures et peignoirs ont été d’une grande aide.
Nous en avons testé plusieurs ; voici les meilleurs. N’oubliez pas de consulter nos autres guides, y compris notre liste de produits pour aider les gens à s’endormir, les meilleures machines sonores et les meilleurs réveils Sunrise.
Mise à jour en mars 2022 : nous avons ajouté des couvertures de Bearaby, Brooklinen, Thera et YNM, ainsi que la robe de Thera. Nous avons également ajouté des informations sur la politique de retour de chaque entreprise et ajouté plus de conseils à la section Avant d’acheter.
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