N’importe quel enfant qui a déjà regardé Rocheux en grandissant, j’ai pensé à monter sur le ring à un moment ou à un autre, mais je n’ai jamais franchi ce pas – et comme la plupart des gymnases ne fonctionnent toujours pas à pleine capacité, le meilleur entraînement cardio que j’ai eu en deux ans était un jeu de tennis . Entrez Liteboxer VR.
Liteboxer est une entreprise que je connais ; en fait, nous avons examiné le Liteboxer original ici à Digital Trends il y a quelque temps. L’appareil combine la musique avec la boxe, demandant à l’utilisateur de frapper des cibles alors qu’elles s’allument au rythme de la musique. L’inconvénient est qu’il est volumineux et qu’il doit être fixé au mur. L’idée de Liteboxer VR est que la même expérience peut être offerte sans modifier votre maison de quelque manière que ce soit – tout ce que vous avez à faire est d’attacher un casque de réalité virtuelle et vous pouvez utiliser Liteboxer dans un espace virtuel.
J’ai déjà travaillé en réalité virtuelle (masteriser une chanson en mode Difficile dans Battre le sabre vous fera transpirer). Cependant, je n’ai jamais utilisé d’application d’entraînement dédiée. Les entraîneurs trop guillerets et optimistes m’ennuient toujours plus qu’ils ne me motivent. Mais après que Liteboxer m’a envoyé un casque Oculus Quest 2 pour que je teste l’entraînement par moi-même, j’ai voulu tenter le coup.
C’était impressionnant. Et ça m’a bien botté les fesses.
Les cours vous enseignent les mouvements de base
Comme je l’ai dit, je n’ai jamais boxé auparavant. Il y a tellement plus dans la boxe que de simples coups de poing, et les entraîneurs conduisent cette maison. Vous pouvez choisir de suivre un cours ou de participer à une séance d’entraînement. Le premier cours dans lequel j’ai plongé était une session de 10 minutes avec de la musique R&B. C’est la première fois depuis des années que j’entends quelque chose de Ne-Yo, mais j’ai pensé que le R&B est assez lent pour se lancer dans un entraînement de boxe.
J’avais tort, et à la fin de ces 10 minutes, mes bras étaient comme du plomb.
J’ai ensuite participé à une séance d’entraînement avec l’un des entraîneurs. Il ne s’agit pas d’une véritable session de « sparring », mais plutôt l’entraîneur vous guide à travers une routine des mêmes mouvements de base pendant une durée déterminée. Selon mon entraîneur, « la clé de la boxe est la répétition ». J’ai suivi la même série de mouvements pendant environ trois minutes chacun avant qu’un autre mouvement ou deux ne soient ajoutés pour pimenter un peu les choses.
La carte Liteboxer VR est une série de six cibles, chacune représentant une partie différente du corps. La cible supérieure est la tête, tandis que les deux cibles du milieu de chaque côté sont le torse. La cible inférieure est le centre de l’intestin (ou peut-être le menton). Il y a aussi une section du plateau qui s’étend vers le joueur qui est le lecteur d’uppercut.
Une lumière au centre envoie des impulsions à différentes cibles. Votre score est basé sur votre rythme à chaque coup. La cohérence est également payante. Après un certain nombre de coups, vous recevrez un multiplicateur de score de 1,5x. Ce multiplicateur augmente plus vous maintenez votre séquence.
À la fin de l’entraînement, votre score global, le nombre de coups que vous avez réussis en rythme, votre séquence et le nombre de calories brûlées vous sont présentés.
Beaucoup d’options de chansons et d’entraînement
Le plus gros inconvénient de nombreuses applications d’entraînement est leur choix de chansons. Si vous n’êtes pas fan de hard rock ou de hip-hop, il n’y a pas grand-chose pour vous. Liteboxer VR propose de nombreuses chansons et des cours adaptés à des genres de musique spécifiques.
Vous pouvez vous déchaîner, frapper aussi vite que possible et canaliser chaque combat d’anime que vous avez déjà regardé pour voir jusqu’où vous pouvez marquer.
L’onglet Entraînement vous permet de choisir entre des cours guidés et des séances d’entraînement, mais si vous voulez le faire en solo sans aide, choisissez le mode Quickplay. Vous pouvez choisir « Punch Tracks », qui vous permet de choisir parmi toutes les chansons disponibles dans l’application, ou vous pouvez choisir Freestyle. Ce mode lance simplement une planche devant vous et vous permet de devenir fou.
Le mode Freestyle est particulièrement cool, car il mesure vos coups par minute. Vous pouvez vous déchaîner, frapper aussi vite que possible et canaliser chaque combat d’anime que vous avez déjà regardé pour voir jusqu’où vous pouvez marquer.
Les chansons sont filtrées par genre, et vous pouvez même choisir Alternative ou Country (dont aucune n’est bien représentée, cependant.) Il y a beaucoup de chansons parmi lesquelles choisir, mais j’aimerais vraiment pouvoir trier par artiste.
Pouvez-vous vous mettre en forme en faisant cela?
Vous pourriez être un peu sceptique quant au fait que Liteboxer VR est en fait un entraînement efficace. Bien sûr, vous pouvez tromper le système – tant que vos contrôleurs VR entrent en contact avec la bonne partie de la carte au bon moment, vous pouvez théoriquement boxer avec vos pieds. Quel serait le point, si?
Les chansons sont entraînantes et vous aurez envie de bouger le bas de votre corps au fur et à mesure que vous vous entraînerez.
Il y a certainement un niveau d’honnêteté requis lorsque l’on travaille comme ça. Les entraîneurs vous invitent à vous concentrer sur la forme – maintenez un noyau serré, maintenez une position défensive appropriée et donnez du rythme. Certaines classes ont même des panneaux qui s’allument pour indiquer les coups entrants que vous devez esquiver et esquiver. Bien que ceux-ci ne comptent pas contre vous si vous esquivez, ils utilisent le bas de votre corps.
Après quelques séances, je transpirais et prêt à l’appeler un jour. Alors que les calories brûlées ne représentaient pas beaucoup (un peu plus de 150 en environ 15 minutes de jeu), c’était Amusant. Et c’est la clé.
Si un entraînement est ennuyeux, je ne m’y tiendrai pas, mais Liteboxer VR me rappelle d’autres entraînements basés sur le rythme comme Danse Danse Révolution ou Beat Saber. J’y jouerais juste pour le plaisir, mais c’est un excellent moyen de bouger, surtout pour les sessions rapides pour commencer la journée. La façon dont il parvient à gamifier la boxe (et à réduire le coût d’entrée par rapport à une configuration physique réelle) fait de Liteboxer VR un excellent choix. N’essayez pas d’affronter Apollo Creed après vos premières sessions.
Recommandations des éditeurs