Soins de santé pendant les vacances

AVANT DE PARTIR

Planifier à l’avance peut rendre vos voyages plus fluides et vous aider à éviter les problèmes.

• Parlez-en à votre fournisseur de soins de santé ou visitez une clinique de voyage 4 à 6 semaines avant votre départ pour votre voyage. Vous devrez peut-être vous faire vacciner à jour (ou faire un rappel) avant votre départ.
• Demandez à votre compagnie d’assurance maladie ce qu’elle couvrira (y compris le transport d’urgence) lors d’un voyage à l’étranger.
• Envisagez une assurance voyage si vous partez en dehors des États-Unis.
• Si vous laissez vos enfants, laissez un formulaire signé de consentement au traitement avec le gardien de vos enfants.
• Si vous prenez des médicaments, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé avant de partir. Emportez tous les médicaments avec vous dans votre bagage à main.
• Si vous voyagez en dehors des États-Unis, renseignez-vous sur les soins de santé dans le pays que vous visitez. Si vous le pouvez, renseignez-vous sur l’endroit où vous iriez si vous aviez besoin d’aide médicale.
• Si vous prévoyez un long vol, essayez d’arriver le plus près possible de votre heure de coucher habituelle en fonction du fuseau horaire où vous atterrissez. Cela aidera à prévenir le décalage horaire.
• Si vous avez un événement important prévu, prévoyez d’arriver 2 ou 3 jours à l’avance. Cela vous laissera le temps de vous remettre du décalage horaire.

ARTICLES IMPORTANTS À EMBALLER

Les articles importants à apporter avec vous incluent :

• Trousse de premiers secours
• Dossiers de vaccination
• Cartes d’identité d’assurance
• Dossiers médicaux pour maladies chroniques ou chirurgie majeure récente
• Nom et numéros de téléphone de votre pharmacien et de vos fournisseurs de soins de santé
• Médicaments sans ordonnance dont vous pourriez avoir besoin
• Crème solaire, chapeau et lunettes de soleil

SUR LA ROUTE

Sachez quelles mesures vous devez prendre pour prévenir différentes maladies et infections. Ceci comprend:

• Comment éviter les piqûres de moustiques
• Quels aliments peuvent être consommés sans danger
• Où manger en toute sécurité
• Comment boire de l’eau et d’autres liquides
• Comment bien se laver et se nettoyer les mains

Sachez comment prévenir et traiter la diarrhée du voyageur si vous vous rendez dans une région où il s’agit d’un problème courant (comme le Mexique).

D’autres conseils incluent:

• Soyez conscient de la sécurité du véhicule. Utilisez les ceintures de sécurité lorsque vous voyagez.
• Vérifiez le numéro d’urgence local de l’endroit où vous vous trouvez. Tous les endroits n’utilisent pas le 911.
• Lorsque vous voyagez sur de longues distances, attendez-vous à ce que votre corps s’adapte à un nouveau fuseau horaire au rythme d’environ 1 heure par jour.

Lorsque vous voyagez avec des enfants :

• Assurez-vous que les enfants connaissent le nom et le numéro de téléphone de votre hôtel au cas où ils seraient séparés de vous.
• Notez ces informations. Mettez ces informations dans une poche ou à un autre endroit sur leur personne.
• Donnez aux enfants assez d’argent pour passer un appel téléphonique. Assurez-vous qu’ils savent comment utiliser le système téléphonique où vous vous trouvez.

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