La conquête du bonheur de Bertrand Russell

Le malheur au quotidien dont souffrent la plupart des peuples des pays civilisés, et qui est d’autant plus insupportable que n’ayant aucune cause extérieure, il apparaît incontournable

Je crois que ce malheur est en grande partie dû à des visions erronées du monde, à une éthique erronée, à des habitudes de vie erronées.

Exploration

Petit à petit, j’ai appris à être indifférent à moi-même et à mon expérience

J’en suis venu à centrer mon attention de plus en plus sur les objets extérieurs

Péchés

Les péchés sont commis par tout le monde ou par personne

L’homme qui est absorbé dans la conscience du péché encourt perpétuellement sa propre désapprobation

La libération de la tyrannie des premières croyances et affections est le premier pas vers le bonheur

Narcissisme

Habitude de s’admirer et de vouloir être admiré

[in its excesses] quand une femme de ce genre est sûre qu’un homme l’aime, elle n’a plus besoin de lui

L’homme dont le seul souci du monde est qu’il l’admire n’a aucune chance d’atteindre son but

Mais même s’il le fait, il ne sera pas complètement heureux

Mégalomane

Le Mégalomane diffère du narcissique par le fait qu’il souhaite être puissant plutôt que charmant

Napoléon a souffert à l’école d’infériorité par rapport à ses camarades

Distraction et oubli

Un homme peut se sentir si complètement contrarié qu’il ne cherche aucune forme de satisfaction, mais seulement la distraction et l’oubli

Il devient alors un adepte du « plaisir »

Absence d’effort

La simple absence d’effort de la vie de l’homme enlève un ingrédient essentiel du bonheur

Transformation

De nombreuses personnes ont abandonné les anciennes normes sans acquérir les nouvelles. Cela les conduit à divers problèmes car leur inconscient croit généralement encore aux anciennes normes.

Amour

L’amour est à valoriser car il rehausse tous les meilleurs plaisirs

L’amour est capable de briser la coquille dure de l’ego

La tragédie

Pour écrire une tragédie, un homme doit ressentir la tragédie. Pour ressentir la tragédie, il faut être conscient du monde dans lequel il vit

La jouissance américaine de l’existence

« Le combat de la vie »

La pauvreté

Je n’ai aucun doute que ceux qui ont beaucoup souffert malgré la pauvreté dans leur enfance sont hantés par des terreurs de peur que leurs enfants ne souffrent de la même manière

Plaisirs plus tranquilles

Tous les plaisirs plus tranquilles ont été abandonnés

A quoi servirait une telle connaissance ? Cela ne pourrait ajouter au revenu de personne

Philosophie généralement reçue

La vie est un concours, une compétition, dans laquelle le respect doit être accordé au vainqueur

Concurrence

Non seulement le travail est empoisonné par la philosophie de la compétition, les loisirs sont tout autant empoisonnés

Ennui

C’est aussi l’un des éléments essentiels de l’ennui que ses facultés ne doivent pas être pleinement occupées

Fuir des ennemis qui essaient de se suicider est, j’imagine, désagréable, mais pas ennuyeux

Un homme ne s’ennuierait pas pendant son exécution

Excitation

Le contraire de l’ennui n’est pas le plaisir mais l’excitation

Une vie trop pleine d’excitation est une vie épuisante, dans laquelle des stimuli toujours plus forts sont nécessaires pour donner le frisson qui est venu à être considéré comme une partie essentielle du plaisir

Travail persistant

Toutes les plus grandes vies ont contenu des étirements inintéressants

On dit que Kent n’a jamais été à plus de dix milles de Königsberg toute sa vie

Darwin, après avoir fait le tour du monde, a passé le reste de sa vie dans sa propre maison

Marx, après avoir provoqué quelques révolutions, a décidé de passer le reste de ses jours au British Museum

Au total, on découvrira qu’une vie tranquille est caractéristique des grands hommes, et que leurs plaisirs n’ont pas été de ceux qui auraient l’air excitant à l’extérieur.

Aucune grande réussite n’est possible sans un travail persistant

Fatigue

La fatigue est associée à un travail ardu pour gagner sa vie

Les hommes prennent leurs soucis d’affaires au lit avec eux

Anxiété

Un grand nombre de soucis peuvent être diminués en réalisant l’insignifiance de la question qui cause l’anxiété

Moins je me souciais de parler bien de mal, moins je parlais mal

Inconscient

La majeure partie de l’inconscient consiste en ce qui était autrefois des pensées conscientes hautement émotionnelles, qui sont maintenant enfouies

« Eh bien, après tout, cela n’aurait pas tellement d’importance »

« Eh bien, après tout, cela n’aurait pas tellement d’importance »

« Eh bien, après tout, cela n’aurait pas tellement d’importance »

Vous constaterez que votre inquiétude diminue dans une mesure tout à fait extraordinaire et est remplacée par une sorte d’euphorie

L’inquiétude est une forme de peur et toutes les formes de peur produisent de la fatigue

Chaque type de peur s’aggrave en n’étant pas regardé

Courage

Avec plus de courage il y aurait moins d’inquiétude, et donc moins de fatigue

Une source très fréquente de fatigue est l’amour de l’excitation

Envie

L’envie est la base de la démocratie

L’envie c’est de voir les choses jamais en elles-mêmes mais seulement dans leurs relations

On commence à être dévoré par un sentiment d’injustice

Si vous désirez la gloire, vous pouvez envier Napoléon. Mais Napoléon enviait César, César enviait Alexandre, et Alexandre, j’ose le dire, enviait Hercule, qui n’a jamais existé

Je ne crois pas qu’un paon envie la queue d’un autre paon, car tout paon est persuadé que sa propre queue est la plus belle du monde. La conséquence de ceci est que les paons sont des oiseaux paisibles

L’envie, bien sûr, est étroitement liée à la concurrence

À une époque où la hiérarchie sociale est fixée, les classes les plus basses n’envient pas les classes supérieures tant que la division entre riches et pauvres est censée être ordonnée par Dieu.

Le mendiant n’envie pas les millionnaires, bien sûr enviera d’autres mendiants qui ont plus de succès

Haine

Le cœur humain tel que la civilisation moderne l’a fait est plus enclin à la haine qu’à l’amitié

Et il est enclin à la haine parce qu’il est insatisfait

Sens du péché

Le sens du péché dans ses formes les plus importantes est quelque chose qui va plus loin

C’est quelque chose qui a des racines dans l’inconscient, et n’apparaît pas dans la conscience comme la peur de l’approbation des autres.

Dans la conscience, certains types d’actes sont étiquetés comme péché sans aucune raison visible à l’introspection

Quand un homme commet ces actes, il se sent mal à l’aise sans trop savoir pourquoi

L’homme divisé

L’homme divisé contre lui-même recherche l’excitation et la distraction, il aime les passions fortes, non pour de saines raisons, mais parce que pour le moment elles le font sortir de lui et empêchent la douloureuse nécessité de la pensée.

Le bonheur qui est véritablement satisfaisant s’accompagne de l’exercice le plus complet de nos facultés et de la réalisation la plus complète du monde dans lequel nous vivons.

L’amour du pouvoir

L’amour du pouvoir est insidieux. Il a de nombreux déguisements et est souvent la source du plaisir que nous tirons de faire ce que nous pensons être bon pour les autres.

Peur de la persécution publique

Pour presque tout le monde, un environnement sympathique est nécessaire au bonheur

Pour que cela devienne possible, il faut trouver un moyen par lequel la tyrannie de l’opinion publique puisse être soit atténuée soit éludée, et par lequel les membres de la minorité intelligente puissent se connaître et apprécier la société de chacun.

La peur de ce genre reste forte, il est impossible d’acquérir cette liberté d’esprit qui fait le vrai bonheur

Il est essentiel au bonheur que notre mode de vie découle de nos propres impulsions profondes et non des goûts et désirs accidentels de ceux qui se trouvent être nos voisins, ou même nos relations.

Il existe un nouveau type de peur, à savoir la peur de ce que le journal peut dire

J’ai presque été amené à conclure que le bonheur dans le monde moderne est devenu une impossibilité. Ce point de vue a tendance à être dissipé par l’introspection, les voyages à l’étranger et la conversation de mon jardinier

Deux sortes de bonheur

Le bonheur est de deux sortes, bien sûr, il y a des degrés intermédiaires

Les deux sortes pourraient être distinguées comme simples et fantaisistes, ou animales et spirituelles, ou du cœur et de la tête

Les plaisirs de l’accomplissement exigent des difficultés telles qu’au préalable le succès semble douteux bien qu’à la fin il soit généralement atteint

Hommes de science

Le bonheur domestique dans la vie des hommes de science

La raison en est que les parties supérieures de leur intelligence sont entièrement absorbées par leur travail.

Ils n’ont donc pas besoin d’émotions complexes, puisque les émotions les plus simples ne rencontrent aucun obstacle

Émotions complexes

La complexité des émotions est comme l’écume d’une rivière. Il est produit par des obstacles qui brisent le courant fluide

La compagnie et la coopération sont des éléments essentiels du bonheur de l’homme moyen

La croyance en une cause est une source de bonheur pour un grand nombre de personnes

je collectionne les rivières

Pour ma part, je collectionne les rivières

Je prends plaisir à avoir descendu la Volga et remonté le Yangtsé, et regrette beaucoup de n’avoir jamais vu l’Amazone ou l’Orénoque

Les hobbies et centres d’intérêt

Les modes et les passe-temps, cependant, ne sont dans de nombreux cas, peut-être, la plupart, pas une source de bonheur fondamental, mais un moyen d’échapper à la réalité, d’oublier pour l’instant une douleur trop difficile à affronter.

Un intérêt amical pour les gens est une forme d’affection, mais pas la forme qui est la saisie et la possessivité et qui recherche toujours une réponse emphatique

Le secret du bonheur

Laissez vos intérêts être aussi larges que possible et laissez vos réactions aux choses et à l’intérêt de la personne être autant que possible amicales plutôt qu’hostiles

Tous les goûts et désirs séparés doivent s’intégrer dans le cadre général de la vie. Pour être source de bonheur, ils doivent être compatibles avec la santé. Avec l’affection de ceux que nous aimons et le respect de la société dans laquelle nous vivons

Zeste

Le zeste demande de l’énergie plus que suffisante pour le travail nécessaire

Le sentiment d’être aimé favorise le zeste plus que toute autre chose

Homme mal-aimé

L’homme, constatant qu’il n’est pas aimé, peut chercher à se venger du monde, soit en provoquant des guerres et des révolutions, soit par une plume trempée dans le fiel, comme Dean Swift

Car ceux qui se font les esclaves d’une routine invariable sont généralement animés par la peur d’un monde extérieur froid

Ceux qui font face à la vie avec un sentiment de sécurité sont beaucoup plus heureux que ceux qui y font face avec un sentiment d’insécurité

Passé difficile

L’enfant à qui, pour quelque raison que ce soit, l’affection parentale est retirée est susceptible de devenir timide et peu aventureux, rempli de peurs et d’apitoiement sur lui-même, et ne sera plus capable de rencontrer le monde dans une ambiance d’exploration gay.

Un tel enfant peut se mettre au travail à un âge étonnamment précoce pour méditer sur la vie, la mort et le destin humain

Il devient introverti, mélancolique au début, mais cherchant finalement les consolations irréelles du système de philosophie et de théologie

Affection

S’il avait reçu plus d’affection, aurait moins craint le monde réel, et n’aurait pas eu à inventer un monde idéal pour prendre sa place dans ses croyances

L’affection au sens d’un véritable intérêt réciproque de deux personnes l’une pour l’autre, non seulement en tant que moyen pour le bien de l’autre, mais plutôt en tant que combinaison ayant un bien commun, est l’un des éléments les plus importants du vrai bonheur

Ego puissant

Un ego trop puissant est une prison dont un homme doit s’échapper s’il veut profiter pleinement du monde

Parentalité

Si la race blanche doit survivre, cette parentalité devrait redevenir capable de faire le bonheur des parents

La parentalité est psychologiquement capable de fournir le bonheur le plus grand et le plus durable que la vie puisse offrir

Travail

Tout travail qualifié peut être agréable

L’une des causes du mécontentement des intellectuels d’aujourd’hui est que tant d’entre eux, en particulier ceux dont les compétences sont littéraires, ne trouvent aucune opportunité pour l’exercice indépendant de leurs talents.

L’homme qui a honte de son travail peut difficilement atteindre le respect de soi

L’habitude de voir la vie dans son ensemble est une partie essentielle à la fois de la sagesse et de la vraie moralité

L’objectif cohérent s’incarne principalement dans le travail

Intérêts impersonnels

Pour un homme d’esprit livresque, la lecture sans rapport avec ses activités professionnelles est très satisfaisante

Les intérêts impersonnels aident un homme à conserver son sens des proportions

Quelle est la petite partie de l’activité humaine totale et combien de choses dans le monde ne sont pas du tout affectées par ce que nous faisons

Les défauts de l’enseignement supérieur

C’est l’un des défauts de l’enseignement supérieur moderne d’être devenu trop une formation dans l’acquisition de certains types de compétences, et trop peu un élargissement de l’esprit et du cœur.

L’homme heureux

L’homme heureux est l’homme qui vit objectivement, qui a des affections libres et un large intérêt, qui assure son bonheur par cet intérêt et ces affections et par le fait qu’elles, à leur tour, font de lui un objet d’intérêt et d’affection.