Avez-vous besoin d’aide pour atteindre vos objectifs de remise en forme ? Au fil des ans, Fitbit a sorti plus de deux douzaines de dispositifs portables qui suivent votre activité, en concurrence avec les goûts de Montre Apple, Garmin appareils et autres montres intelligentes et trackers de fitness qui ont suscité un intérêt pour la façon dont l’activité physique, les habitudes de sommeil et d’autres données peuvent vous aider à garder un œil sur votre santé globale. Mais avec tant de choix, quel tracker Fitbit devriez-vous acheter ?
Crumpe a examiné de nombreux appareils de Fitbit, le Appartenant à Google entreprise qui a tellement de gens enthousiastes à l’idée de suivre leurs pas. Cela inclut le suivi du sommeil, le suivi des activités, la surveillance et le suivi de la fréquence cardiaque et le suivi du stress. Que vous fassiez des achats de vacances ou que vous parcouriez simplement les différentes options, voici un tour d’horizon des meilleurs Fitbits disponibles en ce moment.
Fitbit
Si vous recherchez un tracker de fitness qui offre les meilleures fonctionnalités disponibles pour collecter des données de santé, tout en étant confortable, facile à utiliser (pas de boutons) et facile à lire à l’extérieur au soleil — le tout à un prix raisonnable — Fitbit’s Chargez 5 victoires. En fait, le Charge 5 a récemment reçu le prix du choix des éditeurs de CNET.
Le Charge 5 suit des éléments tels que votre fréquence cardiaque via une application de lecture ECG, votre niveau de stress via un capteur d’activité électrodermique, ainsi que votre niveau d’oxygène dans le sang et la température de votre peau. Il suit également vos habitudes de sommeil, y compris les rythmes respiratoires, les phases de sommeil et l’agitation. Le Charge 5 surveille plus de 20 activités physiques différentes, y compris la natation (il est résistant à l’eau), le yoga et le cyclisme. Il dispose également d’un GPS intégré, idéal pour les coureurs et de 20 modes d’exercice.
Le Charge 5 est compatible avec les iPhone et les Android. Cependant, les utilisateurs d’iPhone ne peuvent voir les notifications que sur l’écran Charge 5, tandis que les utilisateurs d’Android peuvent envoyer des réponses rapides.
Vanessa Hand Orellana / Crumpe
La Versa 3 est une smartwatch Fitbit qui combine les meilleures fonctionnalités du tracker Charge 5 avec l’aspect « prendre des appels sur votre poignet » d’une smartwatch plutôt qu’un simple tracker de fitness. Bien que la meilleure smartwatch de Fitbit et la meilleure alternative Apple Watch ne soient peut-être pas aussi intelligentes que ses concurrents Apple ou Galaxy Watch, elles se couplent avec un Android ou un iPhone et peuvent également être couplées avec Alexa ou Google Assistant. L’une des meilleures caractéristiques de la Versa 3 est sa forte autonomie de batterie – jusqu’à six jours sans l’affichage « toujours allumé » et avec une utilisation modérée. (L’Apple Watch, à titre de comparaison, a une autonomie de batterie moins qu’idéale d’un jour et demi.)
Le Fitbit Sense, plus cher, fournit plus de données sur la santé, mais la pertinence de toutes les données que Sense vous donne peut être sans objet, selon que vous savez lire les dossiers médicaux. Vous économiserez de l’argent et perdrez peu en optant plutôt pour la montre intelligente Versa 3.
Une note sur l’abonnement Premium de Fitbit : Pour 10 $ par mois ou un paiement unique de 80 $ pour un an, l’abonnement Premium de Fitbit peut vous donner plus d’informations sur vos habitudes de sommeil et de stress, ainsi que sur des choses telles que la méditation guidée et les entraînements. La Versa 3 est livrée avec un essai Premium de trois mois et la Charge 5 est livrée avec une période de six mois. Pour savoir si Fitbit Premium en vaut la peine, consultez ce guide.
Fitbit Premium comprend également ce qu’il appelle un score de préparation quotidienne, qui est l’évaluation de Fitbit pour savoir si vous devez vous détendre aujourd’hui ou si vous devez vous pousser en fonction de vos objectifs de la semaine. Ceci est maintenant disponible pour certains modèles Fitbit, y compris la Versa 3.
Capture d’écran par Sareena Dayaram/CNET
Le Fitbit Inspire 2 est l’appareil le moins cher pour les adultes, et il fait le travail. Le Fitbit « facile » suit les éléments essentiels de la santé, notamment les minutes de la zone active et la fréquence cardiaque. L’Inspire 2 est livré avec un abonnement premium gratuit d’un an afin que vous puissiez débloquer des informations et des programmes de santé personnalisés pour vous aider à améliorer votre nutrition, votre sommeil et d’autres aspects de la santé.
L’Inspire 2 n’a pas de GPS, et il n’inclut pas de fonctionnalités spéciales telles que la possibilité de mesurer votre niveau d’oxygène dans le sang, mais ce tracker est une excellente introduction (et plus abordable) au suivi de la condition physique si vous ou quelqu’un que vous connaissez est intéressés par le suivi de leurs informations de santé. L’abonnement inclus de l’Inspire 2 à Fitbit Premium est également beaucoup plus généreux que les autres modèles Fitbit.
Fitbit
Si vous voulez compter vos pas et avoir l’air de porter des bijoux au lieu d’un appareil de fitness, le Fitbit Luxe est fait pour vous. Il offre bon nombre des mêmes fonctionnalités que les autres Fitbits, telles que les entraînements basés sur des objectifs, mais il le fait sous une forme plus petite et plus à la mode qui pourrait être la meilleure pour les poignets plus petits. (Le design en général est plus petit, de sorte que le texte sur l’écran de la montre peut également être trop petit pour que certaines personnes puissent le lire.)
Outre son apparence plus élégante, la plus grande différence entre le Luxe et les autres modèles pourrait être sa concentration sur le suivi général du bien-être par rapport à des données de santé plus spécifiques. Lorsque le Luxe calcule votre taux de stress, par exemple, il utilise les niveaux d’activité, le sommeil et la fréquence cardiaque au lieu d’un capteur d’activité électrodermique comme on le voit dans le Charge 5 et le Sense.
Fitbit
Celui-ci est assez simple : le Fitbit Ace 3 est spécifiquement destiné aux enfants pour aider à suivre le sommeil et l’activité, deux éléments cruciaux pour les jeunes corps. Des objectifs peuvent être définis sur l’Ace 3 pour les minutes actives ainsi que des rappels pour aller au lit et rester actif. Pour les enfants qui ont leur propre téléphone, le tracker peut également envoyer des notifications d’appel (vous savez, lorsque vous oubliez d’appeler maman).
L’Ace 3 est disponible en bleu cosmique avec des ajusteurs verts, en noir avec des ajusteurs rouges ou en « jaune Minions » pour les enfants qui sont fans des créatures animées aux yeux de lunettes.
Les informations contenues dans cet article sont uniquement à des fins éducatives et informatives et ne sont pas destinées à constituer des conseils médicaux ou de santé. Consultez toujours un médecin ou un autre fournisseur de soins de santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir sur une condition médicale ou des objectifs de santé.