Vaincre la timidité et l’anxiété sociale par Reniel Anca

Craignez-vous d’aller à des fêtes et de socialiser avec des inconnus ?

Voulez-vous améliorer votre santé mentale et avoir une vie meilleure?

Voulez-vous apprendre la façon la plus simple de gérer l’anxiété?

Si vous avez répondu OUI à l’une des questions ci-dessus, alors c’est v

Craignez-vous d’aller à des fêtes et de socialiser avec des inconnus ?

Voulez-vous améliorer votre santé mentale et avoir une vie meilleure?

Voulez-vous apprendre la façon la plus simple de gérer l’anxiété?

Si vous avez répondu OUI à l’une des questions ci-dessus, il est fort probable que vous souffriez d' »anxiété sociale ». Mais vous n’êtes pas seul. Des études montrent que des millions de personnes dans le monde souffrent de cette maladie mentale invalidante.

La bonne chose? Avec des ressources appropriées, cette condition peut être contrôlée au point où elle ne vous empêchera pas d’avoir la vie que vous méritez.

Comme vous, l’auteur souffrait aussi de cette condition particulière. Mais avec des conseils, il a pu surmonter ses peurs et sa timidité. C’est pourquoi il a écrit « Non plus timide : vaincre la timidité et l’anxiété sociale » aider les gens dans leur croissance et leur développement personnel.

Voici un petit échantillon de choses que vous trouverez dans ce livre

10+ techniques révolutionnaires pour vaincre la phobie sociale et la timidité

Un traitement basé sur la pleine conscience pour vous aider gérer votre anxiété sociale

Scénarios pertinents mais avec un perspective positive pour changer votre processus de pensée pour de bon

Compétences éprouvées en thérapie cognitivo-comportementale pour vous guider pour devenir la meilleure version de vous-même

Des conseils faciles à suivre pour améliorez vos compétences sociales

Et bien plus encore!
Avec des conseils pratiques expliqués dans un langage facile à comprendre, tout le monde devrait tirer profit de ce livre, qu’il soit timide ou non.

Alors qu’est-ce que tu attends?

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