Agression sexuelle – prévention

Selon les experts de la santé, nous avons tous un rôle à jouer pour aider à prévenir les agressions sexuelles. Tout le monde devrait prendre des mesures pour lutter contre la violence sexuelle dans la communauté.

Parlez. Si vous entendez quelqu’un faire la lumière sur la violence sexuelle ou la tolérer, parlez-en. Si vous voyez quelqu’un se faire harceler ou agresser, appelez immédiatement la police.

Aidez à créer un environnement de travail ou scolaire sûr. Renseignez-vous sur les programmes en milieu de travail ou à l’école qui traitent du harcèlement ou des agressions sexuelles. Sachez où vous adresser pour signaler un cas de harcèlement ou de violence envers vous-même ou envers les autres.

Offrez du soutien. Si vous connaissez un ami ou un membre de votre famille qui est dans une relation abusive, offrez votre soutien. Mettez-les en contact avec des organisations locales qui peuvent vous aider.

Enseignez à vos enfants. Dites aux enfants qu’ils peuvent décider qui peut les toucher et où – même les membres de la famille. Faites-leur savoir qu’ils peuvent toujours venir vers vous si quelqu’un les touche de manière inappropriée. Apprenez aux enfants à respecter les autres et à traiter les autres comme ils aimeraient être traités.

Enseigner aux adolescents le consentement. Assurez-vous que les adolescents comprennent que tout contact ou activité sexuelle doit être accepté par les deux personnes librement, volontairement et clairement. Faites-le avant qu’ils ne commencent à sortir ensemble.

CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE POUR ASSURER LA SÉCURITÉ DE VOS AMIS

L’intervention de spectateur consiste à intervenir en toute sécurité et à agir lorsque vous voyez une personne à risque d’agression sexuelle. RAINN (Rape, Abuse, and Incest National Network) propose ces 4 étapes pour aider une personne à risque, tout en protégeant votre propre sécurité.

Créez une diversion. Cela peut être aussi simple que d’interrompre une conversation ou d’offrir de la nourriture ou des boissons lors d’une fête.

Demandez directement. Demandez à la personne à risque si elle est en difficulté et a besoin d’aide.

Référez-vous à une autorité. Il peut être plus sûr de parler avec une figure d’autorité qui peut vous aider. Demandez l’aide d’un agent de sécurité, d’un videur de bar, d’un employé ou d’un RA. Si nécessaire, appelez le 911 ou votre numéro d’urgence local.

Faites appel à d’autres personnes. Vous n’êtes pas obligé et ne devriez probablement pas agir seul. Demandez à un ami de vous accompagner pour demander à la personne si elle va bien. Ou demandez à quelqu’un d’autre d’intervenir si vous pensez qu’il pourrait le faire en toute sécurité. Approchez les amis de la personne à risque pour voir s’ils peuvent vous aider.

CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE POUR VOUS GARDER EN SÉCURITÉ

Il n’est pas possible de se protéger complètement contre les agressions sexuelles. Cependant, il est important de savoir quelles mesures vous pouvez prendre pour assurer votre sécurité.

Quand tu es seul :

• Faites confiance à votre instinct. Si quelque chose ne va pas, essayez de vous retirer de la situation. Vous pouvez mentir ou trouver des excuses si cela peut vous aider à vous en sortir.
• Évitez d’être seul avec des personnes que vous ne connaissez pas ou en qui vous n’avez pas confiance.
• Soyez conscient de l’endroit où vous vous trouvez et de ce qui vous entoure. Lorsque vous sortez, ne couvrez pas vos deux oreilles avec des écouteurs de musique.
• Gardez votre téléphone portable chargé et avec vous. Si nécessaire, assurez-vous d’avoir de l’argent ou des cartes de crédit pour un retour en taxi à la maison.
• Éloignez-vous des zones désertes.
• Essayez de paraître fort, confiant, conscient et en sécurité dans votre environnement.

Lors de fêtes ou dans d’autres situations sociales, voici quelques mesures de bon sens à suivre :

• Allez-y avec un groupe d’amis, si possible, ou restez en contact avec quelqu’un que vous connaissez pendant la fête. Gardez un œil les uns sur les autres et ne laissez personne seul lors d’une fête.
• Évitez de trop boire. Connaissez vos limites et notez combien vous buvez. Ouvrez vos propres boissons. N’acceptez pas de boissons de quelqu’un que vous ne connaissez pas et gardez votre boisson ou boisson près de vous. Quelqu’un pourrait droguer votre boisson, et vous ne pourriez pas le dire parce que vous ne pouvez ni sentir ni goûter les boissons du viol.
• Si vous pensez avoir été drogué, dites-le à un ami et quittez la fête ou la situation et obtenez de l’aide immédiatement.
• N’allez pas seul quelque part ou ne quittez pas une fête avec quelqu’un que vous ne connaissez pas ou avec qui vous ne vous sentez pas à l’aise.
• Apprenez à bien connaître quelqu’un avant de passer du temps seul ensemble. Passez les premières dates dans des lieux publics.
• Si vous êtes avec quelqu’un que vous connaissez et que votre instinct vous dit que quelque chose ne va pas, faites confiance à vos sentiments et éloignez-vous de la personne.
• Évitez de prendre le transport en covoiturage seul.

Si vous vous trouvez dans une situation où vous êtes contraint à des activités sexuelles que vous ne voulez pas, vous pouvez faire les choses suivantes :

• Indiquez clairement ce que vous ne voulez pas faire. N’oubliez pas que vous n’êtes pas obligé de faire quelque chose que vous n’êtes pas à l’aise de faire.
• Restez conscient de votre environnement et de la façon dont vous pouvez vous éloigner si nécessaire.
• Créez un mot ou une phrase de code spécial que vous pouvez utiliser avec un ami ou un membre de votre famille. Vous pouvez les appeler et le dire si vous subissez des pressions pour avoir des relations sexuelles non désirées.
• Si vous en avez besoin, inventez une raison pour laquelle vous devez partir.

Vous voudrez peut-être envisager de suivre un cours d’autodéfense. Cela peut renforcer votre confiance en vous et fournir des compétences et des stratégies utiles pour différentes situations.

RESSOURCES

Réseau national sur le viol, l’abus et l’inceste — www.rainn.org.

WomensHealth.gov — www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Site Web des centres de contrôle et de prévention des maladies. Prévention de la violence : prévenir la violence sexuelle. www.cdc.gov/violenceprevention/sexualviolence/fastfact.html. Mis à jour le 5 février 2021. Consulté le 16 février 2021.

Cowley DS, Lentz GM. Aspects émotionnels de la gynécologie : dépression, anxiété, trouble de stress post-traumatique, troubles de l’alimentation, troubles liés à l’utilisation de substances, patients « difficiles », fonction sexuelle, viol, violence conjugale et deuil. Dans : Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Gynécologie complète. 7e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2017 : chap. 9.

Linden JA, Riviello RJ. Agression sexuelle. Dans : Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Médecine d’urgence de Rosen : concepts et pratique clinique. 9e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2018 :chapitre 58.