Comment surmonter les biais cognitifs inconscients et établir de meilleures relations par Gleb Tsipursky

Nous voulons tous des relations positives, productives et authentiques, que ce soit avec notre famille, nos amis, nos pairs, nos collègues ou nos partenaires amoureux. Et pourtant, maintes et maintes fois, nous tous semblent faire les mêmes erreurs de pensée que th

Nous voulons tous des relations positives, productives et authentiques, que ce soit avec notre famille, nos amis, nos pairs, nos collègues ou nos partenaires amoureux. Et pourtant, maintes et maintes fois, nous tous semblent commettre les mêmes erreurs de réflexion qui menacent ou sabotent ces relations. Ces erreurs sont appelées biais cognitif, et ils se produisent lorsque notre cerveau tente de simplifier l’information en faisant des hypothèses.

Fondé sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) fondée sur des preuves, Les angles morts entre nous révèle les biais cognitifs « cachés » les plus courants qui nous aveuglent à la vérité et qui conduisent aux malentendus qui nuisent à nos relations. Avec ce guide, vous apprendrez des compétences clés pour vous aider debiais : arrêter, faire une pause et observer objectivement les situations avant de tirer des conclusions sur les motivations des autres. Vous apprendrez également à prendre en compte les points de vue et les expériences passées des autres avant de vous précipiter pour juger et potentiellement saper vos relations.

Être un humain est difficile. Aucun de nous n’est parfait, et nous avons tous nos angles morts qui peuvent nous empêcher de construire les relations que nous voulons vraiment et vraiment, au fond. Ce livre indispensable vous aidera à identifier vos propres angles morts et à les dépasser pour de meilleures relations et un monde meilleur.