Le vieillissement peut offrir plusieurs avantages inattendus, tels que moins de symptômes de gueule de bois, une diminution des allergies saisonnières, et une amélioration des compétences cognitives. Les personnes âgées affichent également une plus grande satisfaction dans leur vie intime et un bonheur accru. De plus, elles souffrent généralement moins de maux de tête et de transpiration, grâce à des changements physiologiques. En somme, la vie peut devenir plus agréable et épanouissante avec l’âge.
Comme un excellent vin ou un fromage raffiné, tout ne se dégrade pas avec le temps.
Hier, nous avons évoqué une étude néerlandaise suggérant que les effets des gueules de bois sont plus marqués chez les jeunes. Cependant, ce n’est pas le seul bénéfice physique que l’on peut tirer du vieillissement.
Laura Stott explore ici les « lendemains » plus agréables et d’autres avantages indiscutables de la vie qui avance…
DES LENDEMAINS PLUS AGRÉABLES
On dit souvent que la vie débute à 40 ans — et vous pouvez fêter cet âge sans trop souffrir le lendemain.
Une étude menée par des chercheurs néerlandais a révélé que les personnes âgées de 46 à 65 ans ont une meilleure tolérance à l’alcool par rapport à celles de 35 ans et moins.
Les participants plus âgés ont rapporté moins de symptômes tels que des maux de tête intenses, des nausées et de la fatigue, les chercheurs concluant que le vieillissement pourrait réduire l’intensité et la fréquence des gueules de bois.
MOINS D’ALLERGIES
Si vous êtes sujet aux allergies saisonnières, sachez que le passage du temps pourrait jouer en votre faveur.
Les symptômes comme les éternuements, les démangeaisons oculaires et les irritations cutanées tendent à diminuer avec l’âge.
Une étude réalisée en France a montré une diminution de 36 % des symptômes chez les individus de 58 ans et plus, les chercheurs pensant qu’une exposition prolongée aux allergènes habituels peut augmenter notre tolérance.
De plus, nous produisons moins d’Immunoglobuline E, un anticorps majeur associé aux allergies, en vieillissant.
BOOST CÉRÉBRAL
Les compétences verbales et nos aptitudes à résoudre des problèmes sont souvent plus développées dans la quarantaine et la cinquantaine que durant nos jeunes années, selon une étude américaine.
De surcroît, les personnes de plus de 50 ans sont moins susceptibles de procrastiner par rapport aux jeunes adultes.
Les scientifiques avancent que cela pourrait être dû à des améliorations dans une zone du cerveau appelée mémoire sémantique, qui est liée à notre connaissance factuelle du monde et à nos expériences.
UNE MEILLEURE VIE INTIME
Il peut sembler surprenant, mais la vie intime peut s’épanouir au fil des années.
Une enquête du Conseil national sur le vieillissement a révélé que 74 % des hommes et 70 % des femmes de plus de 60 ans sont plus satisfaits sexuellement qu’ils ne l’étaient dans la quarantaine.
Bien que la libido physique atteigne généralement son pic dans la vingtaine pour les hommes et dans la trentaine pour les femmes, la satisfaction dans la chambre à coucher tend à s’améliorer avec l’expérience, la confiance en soi et des compétences en communication affinées avec l’âge.
UNE VIE JOYEUSE
Les jeunes adultes dans la vingtaine et la trentaine reportent souvent les niveaux les plus bas de bonheur et de satisfaction, selon des experts américains.
À l’inverse, les personnes âgées de 65 ans et plus affichent les niveaux de contentement les plus élevés.
Les individus dans la soixantaine se révèlent également être les plus optimistes.
De nombreuses études à l’échelle mondiale montrent que la plupart des adultes constatent une satisfaction de vie en nette augmentation avec l’âge, la joie et la satisfaction continuant de croître à partir de 50 ans jusqu’à 90 ans.
Soulagement des maux de tête
Les personnes âgées souffrent généralement de moins de maux de tête, en particulier les femmes qui bénéficient d’une réduction des douleurs hormonales.
Une enquête auprès des patients a révélé que les migraines devenaient plus brèves, moins douloureuses et moins fréquentes avec l’âge.
MOINS DE TRANSPIRATION
Que ce soit à cause du soleil ou d’un plat épicé, les taches de sueur sur votre chemise pourraient devenir une chose du passé.
La peau s’amincissant avec l’âge entraîne une perte de collagène, ce qui réduit l’activité de nos glandes sudoripares.
Cette diminution affecte également la sensibilité du système nerveux central, diminuant les signaux de sudation et rendant ainsi les personnes moins sujettes à la transpiration.