Sophia Thiel, icône du fitness, a marqué les esprits par son parcours impressionnant avant de disparaître des réseaux sociaux pendant deux ans. Elle a révélé souffrir d’un trouble alimentaire et a récemment célébré son 30e anniversaire, partageant sa transformation vers une vie axée sur le bien-être mental et la positivité corporelle. Après avoir surmonté des défis liés à sa santé mentale, elle se concentre désormais sur son épanouissement personnel et son bonheur, tout en continuant à inspirer ses abonnés.
Sophia Thiel a captivé des millions de personnes avec sa force incroyable et est rapidement devenue une légende du fitness. Cependant, elle a soudainement disparu des réseaux sociaux, pour faire son retour deux ans plus tard en révélant une vérité poignante : ‘Je souffre d’un trouble alimentaire.’ Le 13 mars, cette influenceuse célèbre célèbre son 30e anniversaire, et elle se trouve aujourd’hui à une étape complètement différente de sa vie par rapport à quelques années en arrière.
L’ascension fulgurante vers l’icône du fitness
Originaire de Rosenheim en Haute-Bavière, Sophia Thiel a connu des difficultés avec son poids durant son adolescence. En 2012, à l’âge de 17 ans, elle a commencé à se consacrer au bodybuilding et a réussi à perdre plus de 25 kilogrammes en l’espace de trois ans. À partir d’octobre 2014, elle a partagé son parcours de remise en forme sur sa chaîne YouTube, qui a rapidement rassemblé une communauté de fans impressionnante, faisant d’elle l’une des premières influenceuses fitness en Allemagne.
Son succès a été fulgurant : plus de 900 000 abonnés sur YouTube, plus de 190 millions de vues sur ses vidéos, ainsi que des programmes de fitness, des ouvrages, et des collaborations avec des marques. Sa marque personnelle a également vu le jour, incluant une ligne de parfums, une collection de vêtements de sport, ainsi que divers guides et livres de cuisine. En 2019, elle a même lancé le premier numéro de son magazine, ‘Sophia Thiel Magazin’. Devenue une icône de la discipline et de la détermination, la façade parfaite qu’elle affichait cachait une lutte intérieure de plus en plus difficile.
Retraite de la sphère publique
En 2019, ses fans ont été choqués par sa disparition totale des réseaux sociaux. Pendant deux ans, elle n’a partagé aucune publication, vidéo ou story. En 2021, elle a fait son retour public et a enfin abordé son combat contre la boulimie. Elle a remarqué les premiers signes de son trouble en 2015, après ses premières compétitions de bodybuilding. ‘À ce moment-là, j’ai eu mes premières crises de boulimie. J’étais épuisée, avec un pourcentage de graisse corporelle très bas à cause de régimes restrictifs’, a-t-elle confié dans une interview.
La pression croissante de la notoriété a conduit Sophia à un épuisement professionnel en 2019. ‘Je pensais que je devais être au régime tous les jours, c’était le prix à payer pour la reconnaissance et le succès’, a-t-elle révélé. Son quotidien était devenu une ‘prison auto-imposée de régimes alimentaires’.
Cette prise de conscience l’a poussée à se retirer. ‘J’avais de tels problèmes avec moi-même et mon trouble alimentaire que continuer sur les réseaux sociaux serait devenu trop lourd’, a-t-elle expliqué. Pour échapper à cette pression, elle s’est éloignée à Los Angeles, où elle a entrepris un voyage de découverte personnelle.
Retour avec une nouvelle image
Depuis son retour en 2021 avec son livre ‘Come Back Stronger – Ma longue quête de moi-même’, Sophia Thiel présente une version profondément transformée d’elle-même. Plutôt que de promouvoir l’idéal de la perfection, elle défend désormais la positivité corporelle et le bien-être mental. Pendant sa pause, elle a appris à se redécouvrir et a compris, grâce à sa thérapie, qu’elle avait de la valeur en dehors de l’apparence physique.
Malgré son retour réussi, l’athlète a dû faire face à des défis. Après avoir participé à la 17e saison de ‘Let’s Dance’, où elle a terminé à la 8e place, la pression a de nouveau provoqué des problèmes de santé mentale. ‘Après ‘Let’s Dance’, j’ai souffert de crises de boulimie et j’ai traversé une période dépressive’, a-t-elle partagé dans une récente interview.
Positivement dans la nouvelle année
Aujourd’hui, Sophia a repris le contrôle de ses ‘démons’, comme elle le dit. Sur Instagram, elle continue de partager du contenu autour du fitness, mais elle refuse désormais de se définir par son apparence. En repensant à sa fuite de 2019, elle constate le chemin parcouru : ‘Je me souviens de mes promenades solitaires, sans force et pleine d’incertitudes’, a-t-elle partagé lors d’un post récent. ‘C’est d’autant plus gratifiant aujourd’hui de réaliser à quel point ma vie a évolué.’
Actuellement, elle profite d’une nouvelle relation amoureuse, ce qui lui permet de vivre ‘une des meilleures périodes de ma vie’. Pour 2025 et son 31e anniversaire, elle s’est fixé comme objectif de rester fidèle à elle-même, en se concentrant sur son bien-être plutôt que sur des objectifs irréalistes. ‘Je veux apprendre à écouter mon corps et mon esprit, leur donner ce dont ils ont vraiment besoin à tous les niveaux’, a-t-elle affirmé en janvier dernier.