Un coup de froid imminent au Royaume-Uni pourrait menacer la vie de millions de personnes atteintes de maladies respiratoires, avec des températures pouvant descendre jusqu’à -7°C. L’UKHSA a émis des alertes de santé au froid pour plusieurs régions. Les personnes souffrant d’asthme et de MPOC sont particulièrement vulnérables, et des conseils sont donnés pour les aider à se protéger durant cette période rigoureuse. Les symptômes respiratoires risquent de s’aggraver, rendant indispensable une vigilance accrue.
Un coup de froid qui s’apprête à frapper le Royaume-Uni ce week-end pourrait mettre en danger la vie de millions de personnes souffrant de maladies respiratoires, selon une organisation caritative.
Le Met Office prévoit des températures pouvant chuter jusqu’à -7°C dans certaines régions, avec des possibilités de neige et de verglas.
L’Agence de sécurité sanitaire du Royaume-Uni (UKHSA) a lancé des alertes de santé au froid de niveau jaune pour plusieurs zones, notamment le Nord-Est, le Nord-Ouest, le Yorkshire et le Humber, ainsi que le Sud-Est, de 9h00 vendredi jusqu’à 9h00 mardi.
Cette situation expose les personnes vulnérables, comme les personnes âgées ou celles souffrant de maladies graves, à des risques accrus dus au froid.
Vigilance accrue pour les personnes atteintes de maladies pulmonaires
Asthma + Lung UK a émis un avertissement particulier pour les personnes atteintes de maladies pulmonaires, les encourageant à faire preuve de prudence dans les jours à venir.
Le temps glacial pourrait exacerber des symptômes tels que l’essoufflement et les sifflements, ce qui pourrait entraîner des crises d’asthme potentiellement mortelles ou des exacerbations de la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) nécessitant une hospitalisation.
Emma Rubach, responsable des conseils de santé de l’organisation, a souligné l’importance d’être attentif et de prendre soin de ses poumons durant cette période froide.
Elle a expliqué que « l’air froid peut provoquer des symptômes comme la toux et les sifflements, rendant la respiration difficile. Ce phénomène est dû au rétrécissement des voies respiratoires causé par l’air froid, ce qui augmente la production de mucus et complique la respiration.
De plus, l’air froid et sec peut irriter les voies respiratoires, aggraver les symptômes de l’asthme et d’autres affections pulmonaires, tout en affaiblissant le système immunitaire, rendant plus difficile la lutte contre les infections respiratoires telles que les rhumes et la grippe.
« Nous exhortons quiconque souffrant d’une maladie pulmonaire à rester vigilant et à se protéger contre le froid », a-t-elle ajouté.
Environ 7,2 millions de personnes asthmatiques et 1,7 million de personnes atteintes de MPOC vivent au Royaume-Uni, ce qui signifie que des millions sont susceptibles d’être impactés par ces conditions hivernales.
Une enquête récente a révélé que 69 % des personnes souffrant d’asthme et de MPOC ont signalé que le temps froid déclenchait des symptômes chez elles.
Un porte-parole du Met Office a indiqué que beaucoup ressentiraient une baisse de température dès vendredi matin, avec des risques de gel au réveil.
Ils ont précisé que « les températures basses sont à surveiller dans les jours à venir », ajoutant que cela pourrait entraîner « des risques hivernaux pour certains ».
« La nuit de vendredi pourrait voir des températures atteindre -7°C dans certaines zones rurales de l’Écosse et d’Irlande du Nord », ont-ils déclaré.
« Des averses de pluie et de neige pourraient également toucher le sud et le sud-est de l’Angleterre vendredi, accompagnées de pluie et de nuages sur une grande partie du pays. D’ici le week-end, les températures diurnes devraient tourner autour de quelques degrés au-dessus de zéro, tandis que les nuits seront souvent en dessous de zéro. »
Conseils pour se protéger du froid
Emma a partagé plusieurs conseils pour les personnes atteintes d’asthme et de MPOC durant cette période de froid.
« Il est crucial de continuer à utiliser votre inhalateur préventif comme prescrit, car cela renforce la protection de vos voies respiratoires. Gardez toujours votre inhalateur de secours à portée de main en cas de symptômes », a-t-elle conseillé.
« Lorsque vous êtes à l’extérieur, respirez par le nez pour réchauffer l’air, ou portez un masque ou enroulez une écharpe autour de votre nez et de votre bouche pour plus de confort. »
« Optez pour des vêtements thermiques et superposez des couches plus légères au lieu de porter une seule couche épaisse pour mieux vous protéger du froid. »
À l’intérieur, quelques actions peuvent également faire une grande différence.
« Essayez de maintenir votre maison à au moins 18 degrés, utilisez des couvertures et des bouillottes, fermez les fenêtres la nuit, et utilisez des coupe-froid pour limiter l’entrée d’air froid », a ajouté Emma.
« Évitez de rester immobile pendant plus d’une heure, et essayez d’effectuer quelques étirements doux pour garder votre corps au chaud. »
« Il est important de consommer au moins un repas chaud par jour et de vérifier les prévisions météo avant de sortir. Si le temps est trop froid ou venteux, restez à l’intérieur. »
Pour maintenir une bonne santé durant ces périodes froides, Emma a rappelé qu’il est essentiel de continuer à prendre tous les médicaments prescrits et de suivre votre plan de gestion de la maladie.
« Si vos symptômes s’aggravent, il est crucial d’agir rapidement pour éviter une crise d’asthme ou une exacerbation de votre maladie pulmonaire. Prenez rendez-vous avec votre médecin généraliste ou votre infirmière et signalez-leur si le temps froid aggrave vos symptômes. »
« Pendant l’hiver, le risque de se retrouver aux urgences double pour ceux qui souffrent de maladies pulmonaires. »