Tadej Pogacar et son équipe UAE Emirates se préparent intensément pour la saison cycliste à venir, utilisant des méthodes d’entraînement novatrices comme des sessions combinant altitude et chaleur. Avec un suivi méticuleux de la température corporelle et l’aide d’une IA nommée Anna pour analyser les performances, l’équipe cherche à optimiser chaque aspect de l’entraînement. De plus, un nouveau vélo aérodynamique a été introduit pour améliorer l’efficacité des coureurs, tout en évitant des pratiques controversées dans la recherche de performances.
Tadej Pogacar : Un Cycliste en Quête de Performance
Le cycliste slovène Tadej Pogacar ne se repose pas sur ses lauriers. En vue de la nouvelle saison cycliste, son équipe UAE Emirates a choisi un cadre inspirant pour son camp d’entraînement à Benidorm. Ce complexe hôtelier, avec sa structure en forme de pyramide et son lac artificiel, évoque le luxe, mais l’énergie qui y règne est tout sauf statique.
Les entraîneurs, en particulier, sont ravis des résultats des nouvelles méthodes d’entraînement mises en place l’an dernier. Jeroen Swart, entraîneur chez UAE Emirates depuis six ans, partage son enthousiasme. Il met en avant les évolutions clés récentes, notamment l’accent mis sur la musculation, l’intensification des entraînements par intervalles et une nutrition fondée sur des données scientifiques.
Des Entraînements Innovants pour Optimiser les Performances
L’équipe UAE a intégré des séances d’entraînement combinant altitude et chaleur dans son programme. L’entraînement en altitude favorise la production de globules rouges et l’augmentation de la masse d’hémoglobine, tandis que l’entraînement en chaleur augmente le volume plasmatique, ce qui améliore la circulation sanguine. Pour préparer le Tour de France 2024, Pogacar a même été convaincu de s’entraîner dans un sauna, une méthode qui, selon Swart, offre des bénéfices des deux côtés.
Des suivis réguliers de la température corporelle pendant les entraînements et les compétitions font désormais partie des pratiques standards. Grâce à ces analyses, les entraîneurs ont pu identifier des jours où la gestion de l’hydratation était insuffisante, ce qui a permis d’optimiser l’approvisionnement en eau pour les coureurs de l’équipe.
Quand on lui demande s’il reste des marges d’amélioration, Swart répond prudemment. Bien qu’il pense qu’il y a encore un potentiel d’augmentation de la force physique, il ne voit pas de lacunes significatives. Toutefois, il espère que l’intelligence artificielle (IA) apportera de nouvelles perspectives. L’équipe dispose d’un outil IA nommé Anna, qui analyse une multitude de données collectées auprès des coureurs.
En exploitant toutes ces informations, Swart et son équipe posent des questions stratégiques à Anna. Par exemple, lors d’une analyse des étapes du dernier Tour de France, l’IA a pu créer un profil 3D des parcours, fournissant des insights que les études vidéo traditionnelles auraient manquées.
En parallèle, l’équipe mise également sur la technologie classique pour la saison à venir. Lors de leur camp d’entraînement, ils ont présenté un nouveau vélo aérodynamique développé par Colnago, permettant une économie de puissance significative, un atout majeur pour les sprinteurs et pour Pogacar lors de ses échappées.
Dans l’ensemble, l’équipe UAE Emirates s’efforce de maximiser ses performances sur tous les fronts pour maintenir sa position dominante dans le monde du cyclisme. Bien que la question de l’impact de la recherche pharmaceutique ne soit pas abordée, Swart a affirmé que l’équipe choisit de ne pas utiliser la méthode controversée de mesure de la masse d’hémoglobine par inhalation de monoxyde de carbone, une technique critiquée pour ses effets potentiellement artificiels.