Êtes-vous déjà rentré d’une journée stressante, vous êtes-vous senti absolument malheureux et avez-vous décidé de vous perdre dans un jeu ? Avez-vous remarqué que votre humeur s’est améliorée pendant que vous jouiez ? Eh bien, selon une étude de l’Université d’Oxford, vous devriez l’avoir fait et le jeu peut être très bon pour votre état mental et vous remonter le moral.
L’étude a été menée en partenariat avec FuturLab Games et a porté sur 8 695 joueurs de 39 pays jouant au jeu à succès PowerWash Simulator de FuturLab pour analyser l’humeur des joueurs avant et après avoir joué. Au cours de l’étude, les joueurs ont enregistré 67 328 sessions de jeu et 162 325 contrôles d’humeur en jeu. L’étude a révélé que l’humeur moyenne des joueurs s’est améliorée de manière positive par rapport au début de la séance. Les chercheurs d’Oxford prédisent qu’environ 72 % des joueurs ressentent une meilleure humeur après avoir joué.
Dans le cadre de l’étude, Oxford a collaboré avec FuturLab pour créer une édition de recherche de PowerWash Simulator qui enregistrait les événements de jeu, les enregistrements de statut de jeu, les données démographiques des participants et les réponses aux éléments de l’enquête psychologique. La version de recherche était essentiellement la même que la version commerciale avec juste quelques pop-ins intégrés permettant aux joueurs de signaler leur humeur en temps réel, livrés par un personnage nouvellement créé appelé « Les chercheurs », les intégrant à l’histoire du jeu, garantissant une perturbation minimale. à l’expérience du joueur. Cette dernière analyse est basée sur un ensemble de données que l’équipe a précédemment publié dans la revue Scientific Data l’année dernière.
À l’heure actuelle, les changements d’humeur à court terme des joueurs de jeux vidéo sont mal compris. La recherche sur le gameplay repose fréquemment sur des stimuli artificiels, avec des jeux créés ou modifiés par des chercheurs universitaires, généralement joués dans un environnement de laboratoire plutôt que dans un contexte naturel. Au lieu de cela, nous voulions savoir comment un jeu réel dans des contextes naturels pouvait prédire l’humeur des joueurs sur des délais courts. » a déclaré le professeur adjoint Matti Vuorre, auteur principal, de l’Université de Tilburg et associé de recherche à l’Oxford Internet Institute.
Même si cela ne vous surprend pas si vous jouez à des jeux, il n’existe pas beaucoup d’études sur les jeux vidéo et la santé mentale. Même aujourd’hui, il existe une certaine stigmatisation selon laquelle les jeux vidéo sont mauvais pour les gens, en particulier pour les enfants. Les responsables gouvernementaux ont souvent imputé les crimes violents aux jeux vidéo dans le passé, affirmant que la violence dans les jeux peut avoir un effet sur les enfants. Cependant, du moins selon cette étude, le jeu peut effectivement aider les joueurs à se sentir mieux.
« En étudiant les expériences des joueurs lors d’une partie naturelle d’un jeu populaire et disponible dans le commerce, nous avons trouvé des preuves solides d’un léger changement positif d’humeur au cours d’une session de jeu. Notre étude actuelle corrobore ce que les recherches qualitatives et les rapports des joueurs de jeux vidéo du monde entier suggèrent depuis longtemps : les gens se sentent bien en jouant à des jeux vidéo », déclare le deuxième auteur Nick Ballou, chercheur postdoctoral à l’Oxford Internet Institute, Université d’Oxford.
Bien qu’il s’agisse de la première étude de ce type mesurant l’humeur des joueurs et qu’elle montre une perspective positive, l’auteur principal, le professeur Andrew Przybylski, de l’Oxford Internet Institute, affirme que les gens devraient être prudents avant de généraliser les résultats basés sur un jeu et une étude. « Nous pensons que nos résultats concordent le plus avec l’idée selon laquelle le jeu – pour la plupart des gens – est une activité de récupération qui aide à gérer le stress quotidien et les fluctuations de l’humeur, sans nécessairement avoir d’impacts substantiels à long terme.
« Le fait que nous n’ayons étudié qu’un seul jeu – et un jeu qui n’est probablement pas représentatif des jeux les plus joués aujourd’hui – incite à la prudence lorsqu’il s’agit de généraliser nos résultats à d’autres jeux. Les travaux futurs devraient envisager l’utilisation d’essais contrôlés randomisés pour évaluer l’effet du jeu sur PowerWash Simulator ou d’autres jeux par rapport à d’autres activités de loisirs ou interventions thérapeutiques.
En fin de compte, une meilleure compréhension du multivers du jeu, y compris les modèles temporels, les expériences sociales, les comportements et événements dans le jeu, la personnalité des joueurs, ses antécédents et ses conséquences, justifie des efforts de recherche continus coordonnés au sein et au-delà du monde universitaire.
La prochaine fois que vous lancerez un jeu auquel vous aviez hâte de jouer, prenez un moment pour vous demander dans quelle mesure cela a amélioré votre humeur en profitant d’un jeu. En fin de compte, le jeu est un passe-temps et est censé être amusant et nous rendre heureux selon Oxford et nous, au Gamer Social Club, serions d’accord !