DOSSIERS SEXUELS : Démêler une toile de mensonges : Comment repérer un menteur pathologique

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La créatrice de contenu Reesa Teesa a étranglé Internet depuis le 14 février, lorsqu’elle a publié la première vidéo de sa série TikTok désormais virale intitulée « Who TF Did I Marry? » dans lequel elle raconte son mariage chaotique avec un menteur pathologique.

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Dans la série en 55 épisodes (qui dure plus de six heures), Teesa partage l’histoire de sa relation avec son désormais ex-mari « Legion », un signal d’alarme ambulant d’un homme qui a menti sur tout – sa famille. , les finances, la profession et plus encore.

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Au 1er mars, la série TikTok avait recueilli plus de 437,4 millions de vues collectives sur l’application. Cela a également déclenché une large conversation sur les choses que nous choisissons de croire et les signaux d’alarme que nous ignorons lorsque nous recherchons l’amour – y compris la propension persistante d’un partenaire aux fausses vérités.

Bien que le mensonge pathologique ne soit pas reconnu comme un trouble de santé mentale distinct dans les principaux manuels de diagnostic comme le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition (DSM-5), « il peut être un symptôme ou une caractéristique d’autres troubles de santé mentale, notamment troubles de la personnalité tels que le trouble de la personnalité limite (TPL) et le trouble de la personnalité antisociale (APD) », déclare Niloufar Esmaeilpour, titulaire d’une maîtrise en sciences, RCC, SEP de Thérapie Lotus & Conseils Centre.

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Plusieurs des experts avec qui j’ai parlé ont confirmé que le mensonge pathologique peut également survenir dans le contexte d’autres problèmes de santé mentale, comme le trouble de la personnalité narcissique, le trouble bipolaire et, dans certains cas, le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) ou certaines dépendances où l’individu ressent le besoin de mentir pour cacher sa toxicomanie.

Nous avons tous menti pour que nous-mêmes ou une autre personne nous sentions mieux. Cependant, la principale distinction avec les menteurs pathologiques « réside dans la nature habituelle du mensonge, qui se produit sans raisons externes claires ni gain personnel évident », explique Michelle Brennan, sexologue certifiée AASECT et écrivaine à Arrêtez ensemble. Un menteur pathologique mentira de manière compulsive, sans se soucier des conséquences, notamment de l’impact de son comportement sur sa relation.

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Même si Teesa est la première à admettre dans ses vidéos qu’elle était « daltonienne » face aux signaux d’alarme évidents de la Légion, « lorsqu’on s’aventure dans de nouvelles relations, en particulier au début d’une relation, il est crucial de rester attentif et attentif à certains comportements qui pourraient signaler une propension au mensonge pathologique », explique Brennan. D’autant que, explique-t-elle, « contrairement à la simple tromperie, qui peut être plus facile à repérer, le mensonge pathologique est nuancé. »

Lorsque vous apprenez à connaître quelqu’un, faites attention aux histoires qu’il vous raconte et soyez attentif à toute incohérence ou à tout détail « trop beau pour être vrai » qui surgit. Cela inclut « des affirmations exagérées ou grandioses sur les réalisations, les capacités ou les expériences », déclare Marissa Moore, conseillère professionnelle agréée, thérapeute de couple, MA, LPC et rédactrice consultante en santé mentale à Mentalyc.

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Si quelque chose ne va pas, posez des questions et notez la façon dont l’autre personne réagit.

«Souvent, lorsqu’on leur demande des détails, les individus enclins au mensonge pathologique peuvent éluder la question, changer de sujet ou réagir de manière défensive. Une tactique courante consiste à se présenter comme des victimes ou des héros dans des récits exagérés destinés à susciter la sympathie ou l’admiration. De tels schémas, même s’ils ne sont pas toujours immédiatement évidents, peuvent progressivement se révéler à l’observateur attentif », explique Brennan.

Il convient également de noter que ce ne sont pas seulement les « gros » mensonges (tels que documentés dans la série de vidéos de Teesa) qui peuvent nuire aux relations et éroder la confiance. « Même si certaines personnes peuvent justifier les mensonges blancs comme étant inoffensifs ou bien intentionnés, ils peuvent néanmoins nuire à la confiance et à l’intégrité dans une relation. Au fil du temps, des cas répétés de malhonnêteté, quelle que soit leur ampleur, peuvent saper les fondements de la confiance et compromettre le lien émotionnel entre les partenaires », explique Moore. En fin de compte, note Moore, « une communication ouverte et honnête, même lorsqu’elle est difficile, est cruciale pour établir et maintenir la confiance dans une relation saine ».

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Si vous pensez que votre partenaire vous ment, soyez sensible et communiquez clairement. Moore déclare : « Il est important de répondre à vos préoccupations de manière calme et non conflictuelle, en vous concentrant sur vos sentiments et vos observations plutôt que de faire des déclarations accusatrices. Exprimez votre désir d’honnêteté et de transparence dans la relation et encouragez un dialogue ouvert sur tout problème ou préoccupation. Écoutez activement le point de vue de votre partenaire et soyez prêt à valider ses sentiments et ses expériences, même s’ils diffèrent des vôtres. Un thérapeute de couple peut vous aider à naviguer dans ce processus.

Cependant, si le schéma de tromperie persiste ou si votre partenaire redouble de mensonges, cela vaut la peine de reconsidérer la viabilité de la relation. «N’oubliez pas qu’il est primordial de donner la priorité à votre bien-être émotionnel et de maintenir des limites saines», explique Brennan.

Même si cela conduit à un moment viral sur les réseaux sociaux, aucune relation ne vaut la peine de compromettre votre santé mentale et votre estime de soi.

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