EastEnders L’actrice Jacqueline Jossa a expliqué les changements de style de vie qu’elle a mis en œuvre récemment.
L’actrice de Lauren Branning a récemment participé à une séance de questions-réponses sur Instagram Stories, au cours de laquelle un fan a noté qu’elle avait l’air différente ces derniers temps et lui a demandé si elle avait fait quelque chose pour y parvenir.
« C’est vraiment le cas, j’en parlerai à un moment donné mais rien de radical ou de trop énorme, j’ai juste bougé beaucoup plus, j’ai essayé de m’entraîner trois fois par semaine, parfois plus et parfois moins et de bien manger », a-t-elle répondu.
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« Honnêtement, mon état d’esprit venait de changer au cours des huit derniers mois et je m’y suis mis à fond. J’en suis tellement plus heureux. J’ai encore du chemin à parcourir en fait, mais je me sens beaucoup mieux mentalement. »
Lorsqu’on lui a demandé d’entrer dans les détails, Jossa a déclaré qu’elle ne voulait pas entrer trop dans les détails de sa routine d’exercice, mais a déclaré: « J’adore les cours au gymnase. Je dis bien 15 minutes d’échauffement pour courir. » Machine. Marcher et courir. Ensuite, trois séries de chaque exercice se concentrant sur certaines parties du corps… en ajoutant un travail de base et du cardio entre les deux. «
En janvier dernier, Jossa avait parlé de suivre une thérapie depuis l’âge de 17 ans et l’avait fortement recommandée, expliquant qu’elle souffrait régulièrement d’anxiété.
« Parfois, je suis dans mon bain et je pense : ‘N’est-ce pas fou que je sois dans un bain, dans une salle de bain, dans une maison, dans une rue, dans une ville, dans une ville, dans un pays, avec de l’eau autour de moi, je suis sur une planète, puis dans une galaxie.
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« Je m’inquiète de savoir si j’ai dit la mauvaise chose en bla bla ce matin. Ils n’y ont probablement même pas pensé. Vous vous inquiétez de choses qui n’existent probablement même pas dans le monde réel.
« Et je me rends compte que je ne suis qu’un point sur cette planète et qu’il y a tellement plus et cela me fait toujours redescendre. Cela me fait juste penser : ‘Ça aussi va passer, tout ira bien pour toi.' »
Depuis le retour de Lauren plus tôt cette année, elle a été impliquée dans de grandes histoires, comme une arrestation, avoir une sœur secrète et des retrouvailles moins qu’heureuses avec son ex Peter Beale. Les choses vont devenir plus tendues entre eux la semaine prochaine quand il lui dit qu’il ne fêtera pas son anniversaire à cause d’un rendez-vous.
EastEnders est diffusé du lundi au jeudi à 19h30 sur BBC One. L’émission est également diffusée sur BBC iPlayer, où la plupart des épisodes sont diffusés tôt à 6 heures du matin avant leur diffusion télévisée.
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Joe Anderton est un rédacteur indépendant et résident gallois à Espion numériquequi y travaille depuis 2016.
À son époque, il a couvert une multitude d’événements en direct, interviewé des célébrités, grandes et petites, et mis à contribution une quantité incalculable de jeux de mots géniaux/horribles (supprimer la mention inutile) dans des articles.
Grand fan de télévision et de films à la fois traditionnels et obscurs, Joe s’intéresse principalement aux jeux vidéo. Bien qu’il soit particulièrement joueur sur PlayStation, il joue sur Xbox, Nintendo et PC/Steam Deck, et aime garder un œil sur de nombreux jeux auxquels il n’a pas le temps de jouer.
Joe n’utilise pas Twitter actuellement, mais il ne l’a utilisé que pour inviter les gens à regarder le film. Aide! je suis un poisson (ce que vous devriez vraiment faire).