Nous nous affalons à nos bureaux au moins 40 heures par semaine et penchons notre cou vers nos téléphones le reste du temps. Sans oublier que nous approchons de la marque des deux ans d’une pandémie qui a limité nos activités habituelles. Tout cela peut affecter la santé de notre dos. Une mauvaise posture ne provoque pas seulement une douleur et une raideur temporaires ; cela peut provoquer un pressentiment permanent.
Après avoir vu beaucoup trop de photos de moi avec une posture horrible – mes épaules complètement arrondies, mon ventre poussé en avant tandis que mes hanches sont repoussées – je me demande pourquoi quelqu’un m’a déjà volontairement parlé en public. J’ai donc décidé de faire quelque chose, en essayant des bretelles, des chemises, une sangle de yoga et même un petit appareil vibrant qui repose sur votre dos. Ce sont les meilleurs correcteurs de posture que nous ayons essayés. Cela dit, aucune de ces options ne résoudra vos problèmes du jour au lendemain. Commencez par les utiliser 10 à 20 minutes par jour, et ajoutez du temps au fur et à mesure (et écoutez les instructions du produit). Si vous avez de graves maux de dos, une bosse ou une scoliose, parlez-en à votre médecin avant d’essayer des correcteurs de posture.
Mise à jour en janvier 2022 : nous avons fait du Upright Go S le plus récent et le moins cher notre premier choix.
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