Il y a quelques semaines, je me suis cassé le poignet (d’une manière très stupide, les scooters électriques sont mauvais) et la perspective d’une longue période de récupération avec une mobilité extrêmement limitée de ce bras n’était vraiment pas quelque chose que j’attendais avec impatience. En général, je suis une personne extrêmement active qui aime principalement la musculation, et c’est un élément clé de mon bien-être mental ainsi que de ma santé physique. Ce à quoi je ne m’attendais pas, c’est de trouver un soulagement grâce à la boxe virtuelle.
J’utilisais Supernatural sur mon casque Meta Quest 3 depuis que j’en ai acheté un au lancement, et je l’ai trouvé étonnamment convaincant avant même ma blessure – malgré mon opinion de longue date selon laquelle personne ne veut s’entraîner avec un casque en sueur. Il offre un bon entraînement complet du corps avec une composante cardio, accessible à une variété de niveaux de compétence et de confort, et les éléments virtuels rendent le tout beaucoup plus engageant et beaucoup moins susceptible d’inspirer l’ennui au fil du temps, par rapport à j’essaie juste de faire du shadowbox par vous-même.
C’est après ma blessure que je suis passé d’une diversion amusante à une bouée de sauvetage virtuelle. La fracture a nécessité une intervention chirurgicale, et le médecin prévoyait un total d’environ six semaines de récupération avant même de pouvoir penser à exercer une quelconque pression importante sur l’articulation de mon poignet proprement dite. Cela ressemblait à beaucoup de temps d’arrêt pour quelqu’un qui compte sur l’activité physique comme moyen clé de soulagement du stress et, franchement, de maintien de la raison.
Grâce à la façon dont ma blessure au poignet a été traitée (chirurgie pour installer une plaque, suivie d’une période prolongée de port d’une attelle, mais heureusement pas de plâtre fixe), j’ai pu tenir un contrôleur Quest tout en effectuant tous les mouvements de bras requis par un Supernatural. entraînement de boxe (à l’exception de tourner mon poignet vers l’intérieur pour les uppercuts, mais cela ne les a pas empêchés de s’enregistrer comme des coups).
Supernatural m’aide également dans ma rééducation, car je rétablis l’amplitude de mouvement et la flexibilité de mon poignet, maintenant en grande partie guéri. J’ai abandonné le corset et je récupère les virages sur les coupes supérieures, et je suis revenu de faible intensité à une intensité moyenne. Cela a également été très gratifiant de voir ma vitesse de frappe revenir à son maximum au fil du temps, à mesure que je gagnais en confiance et que mon bras devenait en meilleure santé.
Meta’s Quest 3 me faisait déjà réfléchir sur la valeur et l’attrait de la réalité virtuelle grand public, en raison de ses capacités améliorées et de son approche apparemment plus décontractée, en partie grâce à son utilisation de la réalité mixte. La blessure m’a fait réaliser à un rythme très accéléré ce que la société a vu dans Supernatural en termes d’attrait durable et collant pour une utilisation VR à domicile.