Bursite

La bursite est souvent le résultat d’une surutilisation. Elle peut également être causée par un changement de niveau d’activité, comme un entraînement pour un marathon, ou par un excès de poids.

D’autres causes incluent un traumatisme, la polyarthrite rhumatoïde, la goutte ou une infection. Parfois, la cause est introuvable.

La bursite survient généralement au niveau de l’épaule, du genou, du coude et de la hanche. D’autres zones qui peuvent être affectées comprennent le tendon d’Achille et le pied.

Les symptômes de la bursite peuvent inclure l’un des éléments suivants :

• Douleur et sensibilité articulaires lorsque vous appuyez autour de l’articulation
• Raideur et douleur lorsque vous déplacez l’articulation touchée
• Gonflement, chaleur ou rougeur sur l’articulation
• Douleur pendant le mouvement et le repos
• La douleur peut se propager aux zones voisines

Le fournisseur de soins de santé vous posera des questions sur vos antécédents médicaux et procédera à un examen physique.

Les tests qui peuvent être commandés comprennent :

• Des tests de laboratoire pour vérifier l’infection
• Enlever le liquide de la bourse
• Culture du fluide
• Ultrason
• IRM

Votre fournisseur vous parlera d’un plan de traitement pour vous aider à reprendre vos activités normales, y compris certains des conseils suivants.

Conseils pour soulager la douleur de la bursite :

• Utilisez de la glace 3 à 4 fois par jour pendant les 2 ou 3 premiers jours.
• Couvrez la zone douloureuse avec une serviette et placez la glace dessus pendant 15 minutes. NE PAS s’endormir pendant l’application de la glace. Vous pouvez avoir des engelures si vous le laissez trop longtemps.
• Reposez l’articulation.
• Lorsque vous dormez, ne vous allongez pas sur le côté qui a une bursite.

Pour la bursite autour des hanches, des genoux ou de la cheville :

• Essayez de ne pas rester debout pendant de longues périodes.
• Tenez-vous debout sur une surface douce et rembourrée, avec un poids égal sur chaque jambe.
• Placer un oreiller entre vos genoux lorsque vous êtes allongé sur le côté peut aider à réduire la douleur.
• Des chaussures plates rembourrées et confortables sont souvent utiles.
• Si vous êtes en surpoids, perdre du poids peut également être utile.

Vous devriez éviter les activités qui impliquent des mouvements répétitifs de n’importe quelle partie du corps lorsque cela est possible.

Les autres traitements incluent :

• Médicaments tels que les AINS (ibuprofène, naproxène)
• Thérapie physique
• Porter une attelle ou une attelle pour soutenir l’articulation et aider à réduire l’inflammation
• Exercices que vous faites à la maison pour développer votre force et garder l’articulation mobile pendant que la douleur disparaît
• Retirer le liquide de la bourse et recevoir une injection de corticostéroïdes

Au fur et à mesure que la douleur disparaît, votre fournisseur peut suggérer des exercices pour développer la force et maintenir le mouvement dans la zone douloureuse.

Dans de rares cas, une intervention chirurgicale est effectuée.

Certaines personnes réussissent bien avec le traitement. Lorsque la cause ne peut pas être corrigée, vous pouvez ressentir des douleurs à long terme.

Si la bourse est infectée, elle devient plus enflammée et douloureuse. Cela nécessite souvent des antibiotiques ou une intervention chirurgicale.

Appelez votre fournisseur de soins si les symptômes réapparaissent ou ne s’améliorent pas après 3 à 4 semaines de traitement, ou si la douleur s’aggrave.

Dans la mesure du possible, évitez les activités qui incluent des mouvements répétitifs de toutes les parties du corps. Renforcer vos muscles et travailler votre équilibre peut aider à réduire le risque de bursite.

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