Zac Efron se faire physiquement déchirer pour des rôles n’a rien de nouveau. Dans le cadre de le casting de 2017 Alerte à Malibu, cela l’obligeait à se doter d’un corps de sauveteur digne des fans évanouis. Le Comédie musicale au lycée la star a également obtenu un nouveau physique pour son nouveau film de lutte La griffe de fer lequel a reçu les éloges du WWE Hall of Famer il incarne dans le film Kevin Von Erich. Bien que ce ne soit pas le premier rodéo de l’homme de 36 ans à se mettre en forme pour des rôles, les expériences de préparation corporelle qu’il a vécues avec Alerte à Malibu contre La griffe de fer sont deux histoires complètement différentes.
Basé sur ce que nous savons La griffe de fer, nous assisterons à l’ascension et à la chute de la dynastie de lutte Von Erich qui a propulsé le sport vers de nouveaux sommets. Il incarnera le frère aîné du clan, Kevin Von Erich, avec Efron porte un rasage complet du corps, coupe de cheveux des années 80, speedo de lutte et un corps déchiré pour couronner le tout. Ce n’est pas la première fois que le public voit Efron exhibe ses abdos ridicules. Son pack de six et la beauté ne mentait pas Alerte à Malibu en affrontant le nageur médaillé d’or olympique Matt Brody. Cependant, le travail nécessaire à la réalisation des deux films n’a pas été la chose la plus facile au monde pour l’ancienne star de Disney.
Tandis que l’expérience de se faire déchirer pour Alerte à Malibu était incroyablement vicieux pour Zac Efron, voici comment se préparer La griffe de fer était moins stressant.
Le travail extrême qui a été réalisé dans le corps de Baywatch Beach de Zac Efron
La carrosserie qui est entrée dans Zac Efron se fait déchirer au niveau supérieur jouer Matt Brody était physiquement et mentalement épuisant pour le jeune acteur. Son entraînement impliquait de se concentrer sur l’équilibre et l’agilité, le levage de charges lourdes, le travail de force, puis l’entraînement de puissance. Toutes ces manœuvres ne se sont pas faites avec facilité car le Laque pour les cheveux L’acteur s’est surentraîné et a utilisé des diurétiques pendant cette période, l’amenant à la dépression. Efron a dit Variété quelque chose d’important qu’il a appris sur son corps pendant le tournage de la comédie d’action sur la plage.
J’ai beaucoup appris au cours de Baywatch – j’ai appris à mes dépens à ne pas sacrifier ma vraie santé pour regarder la caméra. J’avais les bonnes questions à poser pour celui-ci.
En repensant à son temps de tournage du remake télévisé, Zac Efron a déclaré il ne recommande à personne d’essayer le sien Alerte à Malibu entraînement se mettre en forme. Le 17 encore L’acteur a déclaré que le manque de glucides dans son alimentation le mettait de mauvaise humeur et que ce qu’il faisait pour se mettre en forme n’était pas une routine quotidienne que les gens devraient intégrer dans leur mode de vie.
Efron ne voulait pas non plus que les hommes qui regardaient le film pensaient que son corps musclé était « la bonne façon d’être ». Essentiellement, Efron a trouvé son propre corps « stupide » dans le film. Après tout, l’acteur américain a dû passer par un processus épuisant pour atteindre ce physique qu’il ne souhaite clairement à personne. Efron a senti que ça l’avait complètement gâché avoir un « faux » corps irréaliste préférant avoir plus de graisse corporelle sur lui. Alors que la star à triple menace obtient un physique de sauveteur pour Alerte à Malibu était physiquement et mentalement terrible pour Efron, cela lui a appris une dure leçon qu’il a continué avec lui pour de futurs rôles physiquement changeants.
Comment Zac Efron a proposé son propre programme d’entraînement pour The Iron Claw
Après avoir entrepris un travail physique extrême pour obtenir un corps d’apparence photoshopée en Alerte à Malibu, Zac Efron a décidé de faire les choses différemment pour La Griffe de Fer. Bien sûr, son corps devait ressembler à l’apparence réelle de Kevin Von Erich, mais il a gardé sa santé physique et mentale à l’esprit pendant le processus. Avec Le plus grand showman L’acteur étant un véritable perfectionniste, il a utilisé son ambition et sa pleine incarnation dans le rôle pour s’aider à paraître parfait.
Cette nécessité d’être parfait, c’est devenu une obsession. Cela a été une préoccupation majeure pendant des mois. Et votre vie passe par la fenêtre pendant la préparation. Ensuite, j’ai pu intégrer la musculation à l’ancienne et le levage olympique et j’ai vraiment obtenu ce look spécifique de lutteurs professionnels, ce qui était vraiment difficile.
Efron s’est entraîné quotidiennement pendant des heures en commençant par un entraînement volumineux pour gagner 15 livres de muscle. Quelle expérience opposée pour lui de devoir prendre du poids par rapport à Alerte à Malibu. Ce n’était pourtant pas un moment agréable, car le réveillon de Nouvel an L’acteur a dit que cela ne lui semblait pas normal d’avoir tout ce poids sur lui. De plus, les douleurs musculaires d’apparition tardive n’étaient pas non plus une partie amusante de la préparation. Cependant, tout cela avait pour but de devenir un personnage. Sa co-star Jeremy Allen White a décrit son frère à l’écran comme une « machine » pendant son programme de remise en forme, ne s’éloignant pas trop de son personnage. Même le réalisateur Sean Durkin a décidé de laisser Efron faire ce qu’il voulait en termes de voie qu’il souhaitait emprunter pour se mettre en forme physique.
En plus de gérer sa routine de fitness comme un pro, Zac Efron a adopté une nouvelle routine de régime comme un champion. Jeremy Allen White a déclaré que de nombreuses difficultés étaient dues à la prise de masse. pour le prochain film A24. L’ours la star devoir manger constamment ne lui faisait pas du bien et a admis que ce n’était pas une façon de vivre. Quant à Efron, en revanche, White a déclaré qu’il avait époustouflé tout le monde. Non seulement il a parfaitement pris du volume, mais Efron était apparemment un « maniaque » concernant sa profonde concentration sur l’entraînement. Compte tenu de l’expérience épuisante que Pays d’été l’acteur avait travaillé sur Alerte à Malibucela a sans doute fait sa formation pour La griffe de fer comme une promenade pour lui.
Ce que les critiques avaient à dire sur la performance d’Iron Claw de Zac Efron
De toute évidence, tout le travail acharné que Zac Efron a déployé pour incarner Kevin Von Erich a porté ses fruits. Non seulement pour les exigences physiques du rôle, mais aussi pour les émotions fortes de jouer un lutteur devant être témoin de nombreuses tragédies familiales au sein de la dynastie que lui et ses frères ont formée. Dans CinemaBlend Griffe de fer critique, nous pensions que le récipiendaire du Walk of Fame avait donné sa meilleure performance en carrière avec une alchimie parfaite entre lui et ses co-stars. Son physique massif était, bien sûr, une distraction. Mais ses muscles ne l’emportaient pas sur son talent naturel et son charme enfantin.
Les critiques ont également estimé qu’Efron avait donné une performance « déchirante » et que les personnes qui ont assisté aux premières projections ont qualifié le rôle à l’écran de l’ancienne idole des adolescents de « transformateur ». Efron a parcouru un long chemin depuis qu’il a interprété des airs de spectacle pour Disney. Il semble être un véritable protagoniste dans ce biopic sportif et je me demande s’il obtiendra des nominations pendant la saison des récompenses.
Zac Efron a peut-être poussé son corps plus fort qu’il n’aurait dû le faire Alerte à Malibu. Grâce aux exigences physiquement et mentalement fatigantes du rôle dirigé par Seth Gordon, une leçon a été apprise selon laquelle il a continué à se mettre en forme pour La Griffe de Fer. Il a décidé de prendre les choses en main en créant sa propre routine d’entraînement adaptée à son corps. La sortie du film 2023 arrivera bientôt en salles le 22 décembre. Le corps déchiré « inaccessible » d’Efron Alerte à Malibu est également disponible pour visualisation sur votre abonnement Amazon Prime et sur votre abonnement Paramount+.