5 raisons pour lesquelles vous devriez arrêter de dormir avec la chaleur la nuit

À mesure que la température baisse, il est tentant de maintenir la chaleur à un niveau élevé une fois que vous avez passé la nuit. Après tout, il est bien connu qu’une bonne nuit de sommeil est essentielle au bien-être de chacun.

Si vous avez du mal à vous endormir, si vous vous réveillez avec une peau sèche et des démangeaisons et si vous remarquez des moisissures dans votre chambre, il est peut-être temps d’éteindre votre chauffage. Même si vous appréciez la sensation de confort, garder la chaleur pendant que vous dormez peut nuire à votre santé, à votre maison et à votre portefeuille.

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