C’est la saison SAD, les enfants, et ce n’est pas une blague. Je parle du trouble affectif saisonnier, bien sûr, qui dépression liés aux changements de saisons. Les causes et les facteurs de risque restent un peu mystérieux, mais c’est réel, et cela peut être vraiment débilitant pour votre santé mentale.
Si vous luttez avec SAD, son vaut la peine de se faire soigner, bmais même si vous êtes encore pleinement fonctionnel, ceux d’entre nous qui traitent de ce genre de choses sont tout dans nos sentiments à peu près maintenant—les jours les plus froids et les plus sombres de l’hiver étant particulièrement difficiles. Et Tle sien est en aucun cas une recommandation clinique, mais je trouve qu’un bon pleur est souvent le meilleur moyen de me sentir mieux, et les films tristes (par opposition aux films SAD) sont parfaits pour un bon pleur.
Quelques les films gagnent honnêtement leurs larmes, tandis que d’autres sont plus manipulateurs – ceux qu’on appelle parfois avec dédain les larmoyants. Je ne sais pas à quel point c’est important, cependant : beaucoup d’entre nous sont naturellement méfiant des divertissements qui nous émeuvent, mais comme une bonne peur du saut ou une séquence d’action palpitante, il y a de l’habileté et de l’art à pincer nos cordes émotionnelles. Jjuste en pensant de certains d’entre eux 25 les films – qui suffisent à faire pleurer tous sauf les plus durs d’entre vous – me font me sentir brumeux . Pas gêné.